脫發(fā)的類型有很多，造成原因同樣也有很多，雄性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)其實都是脫發(fā)，只是叫法不一樣，中醫(yī)上被稱為脂溢性脫發(fā)，西醫(yī)上被稱為雄性脫發(fā)，不要太糾結(jié)名稱，簡單明白一個道理，輕度脫發(fā)者通過藥物與飲食可以得到控制與改善，重度脫發(fā)者通過毛發(fā)移植技術(shù)可以治療，因此，脫發(fā)人群不要太過擔(dān)心，總是有辦法解決你的煩惱。

一、脂溢性脫發(fā)和雄性脫發(fā)的區(qū)別

脂溢性脫發(fā)和雄性脫發(fā)的特征：一般這類型的脫發(fā)主要是頭油，掉發(fā)嚴(yán)重情況。男士出現(xiàn)區(qū)域主要就是頭頂、發(fā)際線或者發(fā)際線和頭頂同時出現(xiàn);女士出現(xiàn)的區(qū)域主要是頭頂，發(fā)際線不會脫發(fā)的減少的。

1、首先生活調(diào)理：生活當(dāng)中不要給自己太大壓力;有良好的睡眠，不要熬夜;正常去飲食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣油膩刺激食物;心情調(diào)理好，不要長時間急躁和過度興奮等。

2、洗頭：出現(xiàn)這類型脫發(fā)，大部分的發(fā)友頭皮都是比較油。所以我們需要經(jīng)常清潔頭皮，防止油脂堵塞毛孔，影響頭發(fā)正常生長。不過脫發(fā)人頭皮比較敏感，所以在選擇洗發(fā)水時，要選擇一些溫和不刺激的，像堿性、去脂強、含硅油的洗發(fā)水，都是會刺激頭皮，是有潛在脫發(fā)的可能。頭皮和頭發(fā)都是弱酸的，在選擇洗發(fā)水一定要選擇弱酸無硅配方。

3、藥物治療：生活、洗發(fā)水調(diào)理后，還需要使用藥物治療。因為雄激素源性脫發(fā)屬于真正的脫發(fā)，如果單靠調(diào)理去治療是不現(xiàn)實的，還得靠藥物去治療。目前針對脫發(fā)比較有效的藥物有幾種：米諾地爾、非那雄胺、去脂生發(fā)片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、螺內(nèi)酯等等。不過藥物男女使用藥物不同，所以在選擇藥物時，要到醫(yī)院找醫(yī)生進行搭配治療。

二、脂溢性脫發(fā)怎么預(yù)防

1、脂溢性脫發(fā)需知道脂溢性脫發(fā)是感染病灶和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，需去除感染病灶和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、脂溢性脫發(fā)需保持充足的睡眠，不能想太多，需要保持愉快的心情。

3、為了避免脂溢性脫發(fā)是經(jīng)常梳理頭發(fā)，避免用脫脂里太強的洗發(fā)水，選擇使用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或是弱酸性洗發(fā)劑，油性頭發(fā)可以使用硫磺皂，每周洗頭2-3次。

4、多食用維生素B或是蛋白質(zhì)高的食物，例如：雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、黃豆、花生等新鮮的水果和蔬菜，可以讓頭發(fā)營養(yǎng)更充足，有效的預(yù)防脂溢性脫發(fā)。

上述就是小編關(guān)于雄性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的簡單介紹，脂溢性脫發(fā)比較常見，也給了一些預(yù)防方法，發(fā)友們不要等到脫發(fā)嚴(yán)重才重視，在有表現(xiàn)的時候就要提前預(yù)防，脫發(fā)嚴(yán)重也沒有關(guān)系，現(xiàn)在科技發(fā)展這么好，通過毛發(fā)移植技術(shù)可以治療你的脫發(fā)問題，讓你重獲濃密秀發(fā)。

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