無論是女性還是男性均有脫發(fā)情況，頭發(fā)出油是常見現(xiàn)象，估計(jì)就是吃的太油膩，或者是生活作息不規(guī)律導(dǎo)致，使得脫發(fā)脫發(fā)出油，頂著一頭油油的頭發(fā)，這樣的形象是很差的，平時(shí)要多注意控油，這類脫發(fā)被稱為脂溢性脫發(fā)，造成因素有哪些?預(yù)防脫發(fā)吃什么好?為讓你走出脫發(fā)困境。

一、男性脂溢性脫發(fā)能治好

西醫(yī)可以用合理的激素，來調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌的失調(diào)，以此治療脫發(fā)。通常，患者可以使用激素來達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，這樣可以在很短的時(shí)間內(nèi)，能夠有效的改善頭皮油膩的現(xiàn)象，從而有效的抑制脫發(fā)的出現(xiàn)。但是，激素的使用需要慎重，如果劑量使用不當(dāng)很容易導(dǎo)致激素依賴性皮炎，讓患者出更多的疾病。

二、脂溢性脫發(fā)的因素

1、哪些人更易發(fā)生雄激素源性脫發(fā)

因?yàn)樾奂に卦葱悦摪l(fā)前來就診的患者以男性為主，女性患者數(shù)量較少且脫發(fā)癥狀一般較輕。雄激素源性脫發(fā)患者一般都有家族遺傳史。受遺傳基因的影響，這些患者脫發(fā)區(qū)的頭皮毛囊中受體含量更高，對二氫睪酮的刺激也更敏感，更容易與其結(jié)合，導(dǎo)致脫發(fā)問題。

2、中青年時(shí)期是脂溢性脫發(fā)高發(fā)階段

斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā)，主要表現(xiàn)為頭部局限性斑片狀脫發(fā)，大小不等，邊界清楚，活動期周圍頭發(fā)容易拔除。斑禿患者雖然在短時(shí)間內(nèi)會掉很多頭發(fā)，但是在及時(shí)對癥治療后一般可以停止脫發(fā)，重新長出新發(fā)，恢復(fù)正常發(fā)質(zhì)。

三、預(yù)防脫發(fā)吃什么好

1、健康人的頭發(fā)，每一克大約含有微量元素鐵130μg，鋅167~172μg，鋁5μg，硼7μg等。大量脫發(fā)多為嚴(yán)重缺鋅所致。因此，防治脫發(fā)要適當(dāng)多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

2、蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要養(yǎng)分。因此，要攝取充足的蛋白質(zhì)食物，尤其是完全蛋白質(zhì)。要適當(dāng)多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其制品。

3、同時(shí)要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭發(fā)光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。

小編提醒：脫發(fā)不可怕，通過飲食和藥物控制，能有效改善，建議各位注意作息習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，選用好的洗發(fā)水，如果脫發(fā)嚴(yán)重，要及時(shí)診斷出脫發(fā)的癥狀，再加以正確治療手段與日常生活調(diào)理，脫發(fā)癥狀還是會緩解消退的，植發(fā)可以有效的治療脫發(fā)情況，讓你擁有一頭濃密秀發(fā)。

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