二十歲是人的生命力*旺盛的時(shí)候，頭發(fā)應(yīng)該濃密。但調(diào)查顯示，脫發(fā)已成為許多年輕人不得不面對(duì)的問題。想象一個(gè)年輕力壯、頭發(fā)松散的男人。

真的很意外。那么是什么原因?qū)е履贻p人脫發(fā)呢？

遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)一般從前額和頭頂開始，早期逐漸稀疏。后期額頭禿了頭頂禿了，蕞后有一片連城，只有后腦勺和兩邊有一點(diǎn)頭發(fā)。這種脫發(fā)是典型的遺傳性脫發(fā)。

大多數(shù)患有遺傳性脫發(fā)的人會(huì)從祖父母的直系親屬或父親的直系親屬處脫發(fā)，甚至從祖父和叔叔處脫發(fā)。遺傳原因不是因?yàn)椴《净蚱渌裁?，而是體質(zhì)的遺傳。

精神心理

現(xiàn)在，大多數(shù)年輕人喜歡熬夜。作為一個(gè)年輕人，我每天12點(diǎn)以后睡覺是很常見的。熬夜的危害其實(shí)是*大的。對(duì)此我也深有感觸。危害我就不多說了。每個(gè)人都知道。

隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活、工作、學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快，人們的心理壓力與日俱增，人們脫發(fā)的發(fā)生率也越來越高。精神壓力、抑郁和恐懼會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

如何預(yù)防？

具體來說，從生活做起，永遠(yuǎn)不要濕著頭發(fā)睡覺或外出，頭皮健康是敵人。盡可能少熬夜。熬夜會(huì)降低你的大腦記憶力和反應(yīng)能力。邊肖的建議是每天至少睡7個(gè)小時(shí)。

多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜、水果和雞蛋，不要吃太油膩和刺激的食物。

合理安排，保證充足的睡眠時(shí)間。以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，避免長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒中；科學(xué)健康地護(hù)理頭發(fā)同樣至關(guān)重要。脫發(fā)的問題肯定可以得到緩解。

根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)上的信息，是什么導(dǎo)致年輕人脫發(fā)？法友邊肖歡迎所有朋友來法友了解更多信息和交流。