通常在這個(gè)季節(jié),我們會(huì)點(diǎn)南瓜粥、南瓜饅頭、南瓜飯等南瓜餐,可以健脾養(yǎng)胃、幫助消化。接下來(lái)邊肖將介紹南瓜對(duì)頭發(fā)的好處!
南瓜對(duì)頭發(fā)的好處:富含維生素a。
維生素A
可以維持頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。缺乏維生素a
可能會(huì)脫發(fā),南瓜中的類(lèi)胡蘿卜素含量非常豐富,可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
,從而補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng),改善脫發(fā)。
南瓜對(duì)頭發(fā)的好處:它富含鋅。
鋅具有抗雄激素作用,而我們都知道雄激素過(guò)多是脂溢性脫發(fā)的重要原因。所以對(duì)于常見(jiàn)的脂溢性脫發(fā),補(bǔ)鋅可以起到很好的治療效果。
南瓜對(duì)頭發(fā)的好處:富含果膠。
它可以減緩人體對(duì)碳水化合物的吸收。果膠還可以與體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,減少膽固醇的吸收。我們都知道脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)該減少高脂肪食物的攝入,因?yàn)槠ぶ绯鰰?huì)嚴(yán)重影響毛囊的活性。
從而加重脫發(fā)的情況。南瓜正好可以降低血液中膽固醇的濃度,緩解脂溢性脫發(fā)。
南瓜中有粗纖維顆粒,對(duì)去除面部角質(zhì)也有很好的效果。你通??梢杂靡恍┠瞎舷茨槨⒄羰斓哪瞎夏嗯c半杯酸奶、一勺蜂蜜和一勺紅糖混合制成洗面奶。洗臉時(shí),
可以直接用南瓜洗面奶清潔皮膚,輕輕揉搓三周就能看到效果。以上內(nèi)容就是南瓜對(duì)頭發(fā)的好處。如果您想了解更多相關(guān)信息,歡迎您發(fā)送朋友圈進(jìn)行咨詢(xún)和交流。版權(quán)聲明:本文為原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。
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