脫發(fā)男女注意！人們問得更多的是：脫發(fā)吃哪三種維生素好？事實上，脫發(fā)可以用維生素BDC治療！但畢竟是三分毒，要根據病情服藥，遵醫(yī)囑！

一、脫發(fā)吃哪三種維生素好？掉發(fā)可以吃維生素BDC治療脫發(fā)

1、脂溢性脫發(fā)可以吃維生素b。

脫發(fā)可以多吃維生素B。大多數人經常脫發(fā)是因為頭發(fā)油脂分泌旺盛。維生素B能有效抑制頭發(fā)油脂的分泌，還能促進頭發(fā)的生長和新陳代謝，使頭發(fā)自然有光澤，從而減少脫發(fā)。

含維生素B的食物：豬肉中含有多種維生素B，如維生素b1、b2和b6，其中維生素b6可以防止白發(fā)和促進頭發(fā)生長，因此可以多吃豬肉。

2、女性脫發(fā)可以吃維生素c。

維生素C是人體必需的營養(yǎng)素。它可以使微血管壁更加活躍，它還可以使頭發(fā)順利吸收血液中的營養(yǎng)物質，使皮脂腺正常分泌油脂，它還具有滋潤干燥皮膚和減少脫發(fā)的作用。

木瓜含有大量的維生素c .它還含有胡蘿卜素、鐵和葉黃素。這些微量元素可以為頭發(fā)提供營養(yǎng)，從而清潔和滋養(yǎng)頭皮，改善脫發(fā)。

3.兒童脫發(fā)吃哪三種維生素好？性病

維生素D有助于頭發(fā)的正常發(fā)育，但可能過于細軟，因此可以吃一些富含維生素D的食物，如動物肝臟、蘑菇、蛋黃等。()

那么：哪三種維生素對脫發(fā)有好處？脂溢性脫發(fā)可以吃維生素B，女性脫發(fā)建議吃維生素C，兒童脫發(fā)可以吃維生素D，或者多吃動物肝臟、蘑菇和蛋黃！