事實上，肥胖是相對的。如何判斷一個人是否肥胖？肥胖會導(dǎo)致脫發(fā)嗎？如果導(dǎo)致脫發(fā)，我們該怎么辦？

1首先我們要了解什么是肥胖

肥胖是指身體消耗過多的能量，導(dǎo)致多余的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂質(zhì)，脂質(zhì)在體內(nèi)的故意堆積導(dǎo)致肥胖。

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2肥胖會引起脫發(fā)嗎？原理是什么

科學(xué)家曾經(jīng)做過一個實驗，給老鼠喂食高脂肪食物，觀察它們毛發(fā)的變化。

在實驗中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)長期食用高脂肪食物的小鼠毛囊會明顯減少或衰竭，毛發(fā)會明顯脫落。

即使是2個月大的老鼠毛毛連續(xù)幾個月被喂食高脂肪食物，毛發(fā)生長旺盛的地方也開始脫落。老鼠越胖，掉的毛就越多。

人體也是如此。研究表明，肥胖的人皮脂分泌活躍，更容易分泌油脂，油脂會滋生細(xì)菌，導(dǎo)致頭部毛囊衰竭，進(jìn)而引起脫發(fā)。

本文實驗結(jié)果引用于《“Obesity accelerates hair thinning by stem cell-centric converging mechanisms”》。

可見肥胖確實會引起脫發(fā)。

3對于肥胖性脫發(fā)我們應(yīng)該怎么做

我們應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，不要讓我們的身體繼續(xù)發(fā)胖；其次要多運動，消耗脂肪，堅持不懈。只有這樣才能有效改善脫發(fā)問題。

由于肥胖會導(dǎo)致脫發(fā)，因此我們在日常生活中必須注意控制體重，少吃油膩的食物并加強(qiáng)體育鍛煉，以減少脫發(fā)的發(fā)生。