脫發(fā)在我們的生活中越來越常見，其中有很多女性朋友。頭發(fā)稀疏或“地中?！辈粌H對美麗有很大的負面影響，但哪些生活習慣會導致脫發(fā)？

哪些生活習慣會導致脫發(fā)：1

過度減肥和節(jié)食

日本專家的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，“減肥熱”伴隨著越來越多的人脫發(fā)，其中20%-30%的人脫發(fā)。

20-30

二十歲的年輕女子。癥結在于頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚蛋白的蛋白質，其中含有鋅、鐵、銅等多種微量元素，而素食者只吃蔬菜、水果和面粉，蛋白質和微量元素攝入不足，導致頭發(fā)因嚴重營養(yǎng)不良而脫落。

哪些生活習慣會導致脫發(fā)：2

頻繁染發(fā)和燙發(fā)

很多朋友為了追求時尚會染發(fā)，染發(fā)會對頭發(fā)造成物理和化學損傷。如果經常染發(fā)，會對頭發(fā)造成很大的傷害，然后就會脫發(fā)。每個人都必須更加注意。

哪些生活習慣會導致脫發(fā)：3

吃得太油膩和辛辣

因為許多女性經常在外面吃飯，她們吃了太多的辛辣食物、脂肪和糖，這對她們的頭發(fā)有很大的影響。過多攝入油性食物使皮脂腺分泌過強而受阻，吃太辣的食物會引起頭發(fā)干燥，吃太甜的食物會加速細菌繁殖。這將直接或間接傷害頭發(fā)，

頭發(fā)會隨著時間的推移而脫落。

哪些生活習慣會導致脫發(fā)：4

洗頭太頻繁

生活中的許多不良習慣都會導致脫發(fā)，而洗頭過于頻繁也是導致脫發(fā)的常見原因。過于頻繁的洗頭會加速頭皮油脂的分泌，進而堵塞毛囊，影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應，使頭發(fā)變軟進而脫落。

脫發(fā)會損害人的外表，當癥狀嚴重時，會給患者帶來非常沉重的心理壓力。在治療過程中，許多患者存在誤區(qū)，對脫發(fā)原因認識不清，盲目補腎，亂用生發(fā)膏等治療方法。因此，病情并沒有得到緩解，反而脫發(fā)的現(xiàn)象越來越嚴重。

脫發(fā)的治療應在找到病因的基礎上有針對性地進行。以上內容就是哪些生活習慣會導致脫發(fā)。如果您想了解更多相關信息，歡迎來法友咨詢交流。版權聲明：本文為原創(chuàng)，轉載請注明出處。

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