*近朋友們都在討論男性脫發(fā)的問題，因?yàn)槟行耘笥言诠ぷ髌陂g總是要處理各種宴會(huì)、聚餐和業(yè)務(wù)，壓力仍然很大。長(zhǎng)期熬夜加上抽煙喝酒其實(shí)很常見。

頭發(fā)稀少可能與自身的遺傳和保養(yǎng)有很大的關(guān)系，因?yàn)槊摪l(fā)可能發(fā)生在每個(gè)人身上，只是脫落的程度不同而不同。那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致男性脫發(fā)呢？

什么導(dǎo)致男性脫發(fā)：食物和營(yíng)養(yǎng)代謝因素

一聽挑食，首先想到的是女性，但男性朋友也是偏食的。他們中的大多數(shù)人經(jīng)常只喜歡肉，不喜歡蔬菜，喜歡抽煙和喝酒。但是，偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良，以及消化不良和慢性消耗性疾病引起的營(yíng)養(yǎng)不良或吸收障礙，

它們都可能導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)異常，受到抑制并進(jìn)入休止期，并可能出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、燒焦、過早花白或脫落。

什么原因?qū)е履行悦摪l(fā)：營(yíng)養(yǎng)均衡非常重要。

充足的營(yíng)養(yǎng)是頭發(fā)健康生長(zhǎng)的后盾。過量的糖或鹽、缺乏蛋白質(zhì)、缺乏鐵和鋅、過量的硒和一些代謝疾病也是脫發(fā)的原因。應(yīng)補(bǔ)充適量的微量元素、維生素、氨基酸等，有利于頭發(fā)的快速生長(zhǎng)。

經(jīng)常飲用碳酸飲料會(huì)刺激胃部，引起消化功能紊亂，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收并導(dǎo)致脫發(fā)。缺鐵和過度減肥的人也可能引起脫發(fā)。

男性脫發(fā)的原因：分泌失衡。

社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)力如此之大，以至于許多男性經(jīng)常熬夜工作，精神壓力也很大，*終體現(xiàn)為不斷脫發(fā)。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，雌性激素使頭發(fā)柔軟有光澤。

雄性激素會(huì)使頭發(fā)堅(jiān)硬濃密，一旦體內(nèi)性激素失去平衡，就可能出現(xiàn)頭發(fā)異常。脂溢性脫發(fā)具有明顯的脫發(fā)特征，具有遺傳性，在家常見的概率很高。

導(dǎo)致男性脫發(fā)的原因：過度美發(fā)。

男性朋友洗頭過于頻繁或不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)轭^皮上的天然油脂有助于保持頭發(fā)健康穩(wěn)定。還有一些男性朋友也喜歡染發(fā)。含有有害化學(xué)物質(zhì)的染發(fā)劑、高溫燙發(fā)鉗和吹風(fēng)機(jī)都在打擊和浪費(fèi)頭發(fā)的健康。

所以*好不要過度。

隨著年齡的增長(zhǎng)，中年男性認(rèn)為脫發(fā)是正常的，但事實(shí)并非如此。脫發(fā)男性頭皮上的毛囊數(shù)量不斷減少，生長(zhǎng)速度逐漸放緩，頭發(fā)越來越少。這是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題。頭發(fā)不僅是活力的象征，也是精力充沛的標(biāo)志。

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