男性脫發(fā)有好的生發(fā)方法嗎？男性脫發(fā)的發(fā)展速度非常快。不久前，邊肖讀到一份關(guān)于男性脫發(fā)的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，目前有超過(guò)1億男性脫發(fā)患者，也就是說(shuō)，幾乎每10個(gè)男性中就有1個(gè)患有脫發(fā)。

這個(gè)調(diào)查的真實(shí)性暫時(shí)不清楚，但我們也應(yīng)該清楚地感覺(jué)到，男性脫發(fā)患者越來(lái)越多，而且大多數(shù)男性脫發(fā)患者脫發(fā)嚴(yán)重，有些甚至完全沒(méi)有頭發(fā)。

那么目前真的沒(méi)有治愈男性脫發(fā)的方法嗎？男性脫發(fā)有什么好的生發(fā)方法嗎？（Tips:植發(fā)前別忘了領(lǐng)取植發(fā)券，這樣可以保護(hù)你的植發(fā)效果~

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1.不要大量吸煙和飲酒。每個(gè)人都知道吸煙和喝酒對(duì)你的身體有很大的傷害。事實(shí)上，不僅如此，吸煙和飲酒對(duì)你的頭發(fā)同樣嚴(yán)重。吸煙容易使頭部的毛細(xì)血管收縮，從而阻礙血液循環(huán)，不利于頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。

酗酒是指大量飲酒。大量飲酒會(huì)使頭皮發(fā)熱并產(chǎn)生水分，而頭發(fā)依賴于頭皮，這會(huì)嚴(yán)重阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)，因此也容易脫發(fā)。如果偶爾喝一點(diǎn)酒，不會(huì)有任何影響。

相反，它有助于血液循環(huán)。2、經(jīng)常按摩頭皮經(jīng)常按摩頭皮可以起到很好的促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用，這可以起到很好的將頭皮中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到頭發(fā)中的作用，可以有效地幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)。每天早上、中午和晚上可以按摩三次。

主要按摩太陽(yáng)穴和頭頂?shù)陌贂?huì)穴。按摩時(shí)，用雙手的食指和中指沿著額角和頭部中線來(lái)回按摩。3、合理飲食頭發(fā)的生長(zhǎng)依賴于體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充供應(yīng)。如果身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，很容易導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。

因此，通過(guò)合理的飲食為身體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常重要。4、緩解壓力據(jù)調(diào)查，大多數(shù)男性脫發(fā)患者都有一定的心理壓力，而脫發(fā)的發(fā)生也離不開(kāi)心理壓力。

壓力不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，還會(huì)導(dǎo)致各種疾病。因此，我們應(yīng)該注意情緒的自我調(diào)節(jié)，緩解精神壓力。以上就是男性脫發(fā)的生發(fā)方法。

另外，我建議大家不要相信市面上的生發(fā)液、生發(fā)水等所謂的生發(fā)產(chǎn)品。頭發(fā)有自己的生長(zhǎng)周期，只有科學(xué)的生發(fā)才是*正確的方法。