男性脫發(fā)和失血是罪魁禍?zhǔn)住＿z精可能對(duì)一些發(fā)友來(lái)說(shuō)比較陌生，有些發(fā)友應(yīng)該只是聽(tīng)說(shuō)過(guò)但并不了解。實(shí)際上，遺精丟失就是我們常說(shuō)的腎虛，而男性遺精丟失導(dǎo)致脫發(fā)，就是我們常說(shuō)的腎虛脫發(fā)。
這主要是中醫(yī)的觀點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是人體非常重要的器官。腎臟是所有先天性疾病的基礎(chǔ)，腎臟產(chǎn)生精子、血液和血液，精血的流失是脫發(fā)的主要原因。大多數(shù)男性脫發(fā)是由精血流失引起的。
那么精血不足導(dǎo)致的脫發(fā)有什么好的應(yīng)對(duì)方法嗎？（Tips:植發(fā)前別忘了領(lǐng)取植發(fā)券，這樣可以保護(hù)你的植發(fā)效果~
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1.補(bǔ)充生物素生物素是合成維生素C的必需物質(zhì)，也是人體脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可缺少的物質(zhì)。為身體補(bǔ)充豐富的生物素不僅可以治療大量脫發(fā)和脫發(fā)，還可以治療禿頂。
也就是白發(fā)也有一定的預(yù)防作用。富含生物素的食物包括卷心菜、新鮮生菜、葡萄、小麥等。2、補(bǔ)充黑色素黑色素，顧名思義，主要可以使頭發(fā)變黑變亮，這對(duì)發(fā)色很有幫助并且可以有效防止白發(fā)。
它還可以使頭發(fā)更堅(jiān)韌，防止頭發(fā)斷裂。富含黑色素的食物：核桃、黑木耳、黑豆、黑棗等。3.補(bǔ)充鐵鐵也是頭發(fā)生長(zhǎng)所必需的礦物質(zhì)元素。它可以合成黑色素，鐵也是造血的主要原料。根據(jù)中醫(yī)理論，
頭發(fā)靠血液生長(zhǎng)，補(bǔ)血相當(dāng)于給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。含鐵豐富的食物：菠菜、紅棗、瘦肉、豬肝等。4.補(bǔ)充蛋白質(zhì)的頭發(fā)如果缺乏蛋白質(zhì)，就會(huì)減緩頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，使其容易斷裂和脫落，并且會(huì)出現(xiàn)許多糟糕的情況。
這主要是因?yàn)轭^發(fā)本身是由角蛋白組成的，角蛋白屬于蛋白質(zhì)的一種。如果身體缺乏蛋白質(zhì)，還會(huì)影響手指、指甲和皮膚的狀況，這可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于身體健康。
蛋白質(zhì)含量豐富的食物有：雞蛋、牛奶、豆腐、黃豆、黃豆等。5.補(bǔ)充碘對(duì)于頭發(fā)的健美來(lái)說(shuō)，碘無(wú)疑是一種非常重要的元素，因?yàn)榈饪梢源蟠笤鰪?qiáng)甲狀腺的功能，而經(jīng)常補(bǔ)充碘也可以使甲狀腺功能更強(qiáng)。
從而增加頭發(fā)的光澤度和健康度。富含碘的食物：海帶、海魚(yú)、龍蝦、海參、貽貝等。以上是精血不足引起的男性脫發(fā)的治療方法。還可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊或六味地黃丸來(lái)補(bǔ)腎。
另外，熬夜、SY等。也容易導(dǎo)致腎虛。保證充足的睡眠和避免SY也有助于避免精液和血液的流失。
