在如今這個生活環(huán)境中脫發(fā)已經(jīng)是很常見事情，而脫發(fā)大多又出現(xiàn)在男性朋友身上，有很大一部分男性經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。當男人出現(xiàn)脫發(fā)以后，很是影響外在美觀。這就需要及時治療，否則會對患者生活與工作造成極大影響。那么當男人得了脫發(fā)以后，具體表現(xiàn)有哪些?下面就一起來看一看吧。

神經(jīng)精神性脫發(fā)

精神壓力過大時常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭局部微血管強烈持久收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良，從而導致毛發(fā)生長功能受到抑制，毛發(fā)進入休止期兩出現(xiàn)脫發(fā)。精神壓力還可以引起出汗過多和皮脂腺分泌增加，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導致脫發(fā)。拔毛癖亦屬于精神心理因素所致;中樞及外周神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病也常引起脫發(fā)，中腦、腦干、延髄和脊髓病變出現(xiàn)原發(fā)癥狀時常伴發(fā)脫發(fā)。

分泌失衡導致的脫發(fā)

大部分男性在工作上都是十分努力的，那么熬夜加班也成了家常便飯，可是你要知道，長期熬夜也會導致脫發(fā)癥狀產(chǎn)生。經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，腦下垂體分泌生長激素可促進頭發(fā)生長，而生長激素的缺乏會使頭發(fā)生長速度減慢，性激素還會影響毛發(fā)的健康。 女性雌激素能使頭發(fā)富有光澤，男性激素則會使頭發(fā)變得堅硬而粗壯。一旦體內(nèi)激素發(fā)生不平衡狀態(tài)，頭發(fā)生長就會出現(xiàn)異常。一般腎上腺腫瘤、垂體功能減退、肢端肥大癥等均可導致頭發(fā)脫落。

物理性脫發(fā)

這種脫發(fā)的原因主要是由頭發(fā)外部的摩擦和刺激引起的。例如，頭發(fā)長時間暴露在強紫外線下，吹風機吹頭發(fā)時對頭發(fā)造成損傷，另外經(jīng)常戴帽子對頭發(fā)也會產(chǎn)生摩擦，造成傷害。由這些原因引起的脫發(fā)的明顯癥狀是頭發(fā)大多干燥且嚴重，頭部稀疏，并且前額通常不會退縮

　　男性脫發(fā)如何保養(yǎng)

1、注意生活質(zhì)量

注意生活質(zhì)量，合理調(diào)節(jié)工作與生活的時間，*多出去放松心情，找到一個合理的解壓方式，比如運動，聽音樂，跳舞等，這些對于緩解精神壓力都有一定作用，可以逐步緩解精神性脫發(fā)。

2、規(guī)律生活

盡量減少應酬，按時飲食作息，戒煙戒酒，如果做不到也要少抽煙喝酒。飲食要科學，還要經(jīng)常鍛煉身體，不僅可以提高身體素質(zhì)，對放松心情也有一定作用。

3、補充足夠的營養(yǎng)

充足的營養(yǎng)是頭發(fā)健康生長的后盾，頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，約占97%，而角質(zhì)蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，此外還應該補充適當?shù)奈⒘吭?、維生素、氨基酸等等，有利于頭發(fā)快速生長。

4、補腎

腎虛脫發(fā)是脫發(fā)的主要原因之一，中醫(yī)認為頭發(fā)的生長和腎有著*密切的關系，腎虛則導致頭發(fā)生長緩慢、脫發(fā)、發(fā)質(zhì)變細軟等?，F(xiàn)在社會由于精神壓力大、工作強度高，很多男性都有腎虛的問題，因此當出現(xiàn)腎虛的時候，頭發(fā)也會生長緩慢，甚至大量脫發(fā)。

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