說到發(fā)際線，不知道要勾起多少人的傷心事啊！發(fā)際線是頭發(fā)的生命線，如果發(fā)際線太高，會讓人看起來非常沒有精神也沒有氣質(zhì)，讓人一看就感覺土氣了！那么，什么方法可以防止發(fā)際線變高？吃什么可以預(yù)防前額脫發(fā)呢？和求發(fā)君一起來了解一下吧

什么方法可以防止發(fā)際線變高

1、按摩頭皮

有些朋友可能覺得按摩頭皮預(yù)防發(fā)際線可能沒有什么用，其實(shí)有這種想法是錯(cuò)誤的，因?yàn)榻?jīng)常按摩頭皮不僅可以改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，還可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

2、清洗發(fā)際線

我們平時(shí)洗臉時(shí)很容易將洗面奶弄到發(fā)際線上，長此以往，沒有洗干凈的洗面奶就會堆積在發(fā)際線這里，長期下來對毛囊造成傷害。

3、選對梳子

選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。每日早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善發(fā)間通風(fēng)，有利于防止脫發(fā)和頭皮屑的發(fā)生。

4、按摩頭皮

經(jīng)常按摩頭皮不僅可以改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，還可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

5、清洗發(fā)際線

我們平時(shí)洗臉時(shí)很容易將洗面奶弄到發(fā)際線上，長此以往，沒有洗干凈的洗面奶就會堆積在發(fā)際線這里，長期下來對毛囊造成傷害。

吃什么可以預(yù)防前額脫發(fā)

1、杏仁

各種各樣的堅(jiān)果是很多人平時(shí)生活中*愛吃的零食，比如像山核桃、開心果、榛子、杏仁等。這些堅(jiān)果中都含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，杏仁之所以能夠預(yù)防脫發(fā)，是由于其中含有大量豐富的維生素B6、維e、鐵和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)正是大部分人脫發(fā)的原因。

2、貝類食物

專家建議經(jīng)常有脫發(fā)情況的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些貝類食物，比如像牡蠣、雪蛤、花蛤等，這些食物都具有預(yù)防以及治療脫發(fā)的作用。在各種貝類食物中都含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如像鋅，這種營養(yǎng)成分可以幫助細(xì)胞再生。除此之外這種成分還可以保持激素平衡，因此對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。

3、牛排

一些經(jīng)常脫發(fā)的人群在平時(shí)生活中還可以適當(dāng)多吃些牛排，專家提醒，牛排可以幫助我們有效的起到防脫的作用，這是由于它具有非常有效的養(yǎng)發(fā)固發(fā)功效。經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn)，在牛排中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是其中的鋅對頭發(fā)更加具有滋養(yǎng)以及保護(hù)作用。它可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，從而起到固發(fā)的作用。

小編相信大家通過以上文章可以知道怎么做才可以幫助自己的發(fā)際線不在增高，怎么維護(hù)自己的頭發(fā)，其實(shí)小編覺得只要自己能夠有意識的維護(hù)自己的頭發(fā)，正確的洗頭，加上食物的調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該可以讓自己的頭發(fā)變得更好，不會再讓發(fā)際線增高的。