隨著生活習(xí)慣的改變，脫發(fā)成為青年人*擔(dān)心的問(wèn)題之一，現(xiàn)在社會(huì)壓力這么大，程序員頭頂不稀一點(diǎn)都不能證明自己加班過(guò)。而近期有個(gè)問(wèn)卷調(diào)查顯示，超5成大學(xué)生有脫發(fā)問(wèn)題，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?br/>

超5成大學(xué)生有脫發(fā)困擾，半數(shù)大學(xué)期間開(kāi)始脫發(fā)

1、熬夜失眠

進(jìn)入大學(xué)，豐富的校園生活、充沛的學(xué)習(xí)任務(wù)又或是自我的放任，讓不少學(xué)生踏上了“熬夜失眠”的不歸路。長(zhǎng)期熬夜的壞處相信不必累述，掉發(fā)正是其一。

2、飲食不規(guī)律

成為大學(xué)生，我們有了把控生活的余地。有的人沉迷學(xué)業(yè)、熱衷社團(tuán)，也有的人蝸居宿舍、日夜顛倒。相對(duì)自由的環(huán)境下，本是重中之重的一日三餐卻極易被拋諸腦后。暴飲暴食、不吃不喝的飲食行為，別說(shuō)頭發(fā)掉了，身體“出事”也不奇怪!

3、精神壓力大

若說(shuō)進(jìn)大學(xué)后悟透了什么道理，認(rèn)清大學(xué)并不輕松必須得有“姓名”!進(jìn)了大學(xué)，每個(gè)人都或多或少面臨著學(xué)業(yè)、人際、生活的壓力。堪稱“小社會(huì)”的大學(xué)，也能給大學(xué)生群體帶來(lái)不一般的精神壓力。思慮過(guò)多、郁郁寡歡同樣致使脫發(fā)。

脫發(fā)是老年人才有的專利，但是隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，學(xué)習(xí)和工作壓力與日俱增，焦慮和抑郁的情緒蔓延，很多在校大學(xué)生和電腦程序員都存在著嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。脫發(fā)，影響美觀，顯得未老先衰，讓人感到可怕，可是脫發(fā)背后的心理成因，更讓人可怕。

脫發(fā)對(duì)人們的影響

1. 焦慮

脫發(fā)已是“第(一)支毒箭”，而再為脫發(fā)焦慮擔(dān)憂，過(guò)分擔(dān)心，便是“第二支毒箭”，讓我們收到更大的傷害。所以，坦然接納，順其自然就好，莫要多慮，一切隨緣。

2. 抑郁

本來(lái)只是脫發(fā)很普通的事情，但是越想越多，越想越抑郁，甚至開(kāi)始自我攻擊，覺(jué)得是不是自己不好?？梢?jiàn)，不妨還原事件的本來(lái)面目，那件事是什么就是什么，莫要過(guò)分解讀，莫要陷入無(wú)謂的發(fā)散性思考，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己越來(lái)越痛苦。

3. 敏感

脫發(fā)患者，易受到嘲笑，而有些則過(guò)分敏感，別人的一句話和一個(gè)眼神，他都會(huì)認(rèn)為是在笑話自己脫發(fā)，并且經(jīng)常戴上帽子“文過(guò)飾非”，掩蓋自己的缺點(diǎn)，以實(shí)現(xiàn)自我保護(hù)的目的