脫發(fā)是一種常見的癥狀，在生活中很多人應(yīng)該都遇到過。平時(shí)導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，大家應(yīng)該及時(shí)的避免這種情況的出現(xiàn)，面由中醫(yī)具體為大家談?wù)劙装l(fā)、脫發(fā)與健康，另外，為大家提供一些調(diào)理白發(fā)、脫發(fā)的方法。

白頭發(fā)脫發(fā)的原因

1、壓力大、情緒不佳為主

中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余。容易掉發(fā)，通常是由于氣血不足，或腎經(jīng)有一些問題，又或是脾胃消化吸收能力比較差。而這類人的皮膚也可能變得比較干燥，女性還可能影響月經(jīng)。

頭發(fā)與脾胃、肝、腎等臟腑功能密不可分，如果有長(zhǎng)期壓力大、情緒不佳、消化功能差或飲食無節(jié)制的人，則要多注意：

2、過食油膩易落發(fā)、營養(yǎng)不良發(fā)質(zhì)脆弱易斷裂

長(zhǎng)期壓力大，容易影響中醫(yī)臟腑肝的疏泄，容易有鬼剃頭的現(xiàn)象發(fā)生。營養(yǎng)過剩過食油膩，會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)油膩易落發(fā);

若是營養(yǎng)不良，則會(huì)出現(xiàn)發(fā)質(zhì)脆弱易斷裂。代謝物如果長(zhǎng)期停滯在組織器官上，會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，日積月累下來，終至?xí)a(chǎn)生不良的病變，因而進(jìn)一步產(chǎn)生頭皮或頭發(fā)變化。

3、身體疾病

身體出現(xiàn)疾病也是導(dǎo)致脫發(fā)的一大原因，高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，并且會(huì)抑制我們毛母細(xì)胞正常的分裂，這樣就會(huì)有脫發(fā)的癥狀出現(xiàn)，如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。還有一些人因?yàn)樾枰?，?huì)大量脫發(fā)，甚至出現(xiàn)頭發(fā)掉光的情況。

另外過度肥胖，雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病，但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽，導(dǎo)致營養(yǎng)不良脫發(fā)。

在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩學(xué)說理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)生發(fā)育發(fā)的具體要求，設(shè)計(jì)了一套行之有效的生發(fā)按摩手法，頭部分布督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)，先從前發(fā)際到后發(fā)際的縱線按摩，后以三經(jīng)在頭部前發(fā)際的四個(gè)穴起手，做橫線走行進(jìn)行按摩。邦定育發(fā)手法采用點(diǎn)法、按法、揉法、叩擊法四種手法，動(dòng)作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥，力輕而富有彈性，輕落至重后輕起，反復(fù)施力，做到補(bǔ)能益氣生血，瀉能活血化瘀。

1、百會(huì)穴:百脈交會(huì)穴，可通暢百脈，調(diào)和氣血，擴(kuò)張局部血管，從而改善局部血液循環(huán)。采用按法，以拇指指腹作用于百會(huì)穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時(shí)不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發(fā)力于臂而貫于指。

2、風(fēng)府穴:采用點(diǎn)法揉法，以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，力度適中，在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力，才能見效，點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小，刺激性強(qiáng)，而配揉法可剛中帶柔，取長(zhǎng)補(bǔ)短。以患者覺酸脹、不感痛為準(zhǔn)。

3、風(fēng)池穴:按摩手法同風(fēng)府穴的手法，此法疏散在表的風(fēng)邪，點(diǎn)穴開筋。松解局部肌肉痙攣。

4、太陽穴:較敏感，采用點(diǎn)法揉法，力度為輕緩，以中指指端點(diǎn)太陽穴，由輕至重后輕，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)5次，動(dòng)作持續(xù)，著力深透。此法可祛散風(fēng)寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環(huán)障礙。

5、四神聰:采用點(diǎn)法按法。以雙手拇指指腹進(jìn)行點(diǎn)按，先點(diǎn)按左、右神聰，后前后神聰。祛風(fēng)邪活氣血，健腦寧神。