隨著美容美發(fā)店越來越多，許多人經常去折騰自己的頭發(fā)，不是染就是燙，如果偶爾出現新技術的染燙還會試試，相信不少朋友在燙染不久之后發(fā)現發(fā)質越來越受損，那么頭發(fā)受損該如何進行修復呢?

一、受損的頭發(fā)怎么修復：

1、停止進行刺激性大的美發(fā)程序

許多倍受歡迎的美發(fā)程序會剝奪頭發(fā)的天然油脂，并傷害毛干。除非你停止美發(fā)，讓頭發(fā)回歸自然狀態(tài)，否則很難修復頭發(fā)。習慣依賴這些美發(fā)程序，讓頭發(fā)變成你想要的樣子?也許你一開始很難改變及接受自然的頭發(fā)，但從長遠來看，頭發(fā)會更健康

2、按摩干枯毛躁的頭發(fā)

想讓頭發(fā)恢復光澤，那么就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒有限制。兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經頭頂向枕后發(fā)際推動，重復操作20~40次。

3、米醋護發(fā)

米醋殺菌力強，富含多種頭發(fā)所需的營養(yǎng)元素，有很好的護發(fā)﹑養(yǎng)發(fā)作用。用米醋護發(fā)的方法非常簡單，即在正常洗頭時，添加一羹匙米醋，然后用溫水沖洗干凈即可

4、用梳子使勁拉拽頭發(fā)

早晨趕時間上班時我們都會犯得一個錯誤就是用梳子大力拉拽頭發(fā)，如果此時頭發(fā)有打結的現象就很容易被拉拽掉，這種粗魯的拉拽方式還可能會損傷頭發(fā)的毛鱗片，正確的方法應該是先用免洗護發(fā)素涂抹在秀發(fā)上，然后再用發(fā)梳從頭頂開始輕輕向下梳，遇到有打結的地方就用手握住秀發(fā)，只用梳子梳理打結處，盡量減少對頭皮的刺激

5、焗油護理

很多人以為焗油只是白發(fā)變黑的方式，事實上一些專業(yè)的焗油產品也有極好的修復受損頭發(fā)的作用，在你燙染頭發(fā)一個月后，可以做一次焗油護理，不用太頻繁就能看到明顯的效果。

二、建議人們在平常選擇護發(fā)素的時候要能根據自己的發(fā)質選擇：

1、如果你是屬于脆弱發(fā)質：頭發(fā)缺乏營養(yǎng)而脆弱易斷、彈性喪失，挑選護發(fā)素的時候要選擇含營養(yǎng)成分。

2、如果你是屬于油性頭發(fā)：平常頭發(fā)黏黏、油膩?？赜颓逅惖淖o發(fā)素*合適你，它能夠讓你的頭發(fā)不再油膩，長期保持舒適和干爽。

3、如果你是屬于干性頭發(fā)：頭發(fā)由于缺油、缺水、缺營養(yǎng)等關系容易變得干枯、分叉、發(fā)黃、容易斷等等，保濕滋潤的護發(fā)素*合適你，它能讓你的頭發(fā)問題得到改善，再也不用煩惱護發(fā)素什么牌子好用問題。