人人都想擁有一頭茂密黑亮的頭發(fā)，特別是對于一些女生來說掉發(fā)，脫發(fā)簡直就是一件非常恐怖的事情，看著自己早晨起來一梳頭發(fā)，頭發(fā)就大把的掉，想想就可怕，甚至?xí)岩勺约菏堑昧耸裁创蟛?，頭發(fā)一把一把的掉，萬一變成禿子該怎么辦，經(jīng)常焦慮是否也會引起脫發(fā)嗎?

經(jīng)常焦慮是否也會引起脫發(fā)嗎?

1、 脫發(fā)的誘發(fā)因素是非常多的，第(一)個情緒是焦慮，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，所以應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理，可以選擇使用食療的方法來進(jìn)行養(yǎng)生保健，不多補(bǔ)充人體所需的微量元素，可以有效的緩解情緒不良引起的脫發(fā)的癥狀。

2、 患者如果出現(xiàn)了脫發(fā)，第二個情緒是由于脾氣暴躁引起的這一現(xiàn)象，會引起患者出現(xiàn)了免疫功能低下的癥狀，也可能會導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象，所以應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理，在發(fā)脾氣的過程中也可能會引起內(nèi)分泌紊亂，引起脫發(fā)的危害。

3、 脫發(fā)的誘發(fā)因素是非常多的，應(yīng)該及時進(jìn)行調(diào)理的，引起患者脫發(fā)的第三個不良情緒是過度悲傷導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，精神壓力過大都可能會引起患者出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀，所以應(yīng)該引起重視，應(yīng)該有一個好的發(fā)泄方法。

雄激素性脫發(fā)為何引起集體焦慮?

*受關(guān)注的當(dāng)然是雄激素性脫發(fā)了，因?yàn)檫@個脫發(fā)太常見了。不像前面兩種脫發(fā)大多數(shù)情況下都有比較好的結(jié)局，雄禿的結(jié)局就是禿頂，對人的外貌形象造成巨大的影響，它緩慢的進(jìn)展過程，也給大家造成長久的壓力。雄禿的病因是因?yàn)檫z傳因素作用下，分布在頭頂和前額的毛囊對雄激素脫氫睪酮反應(yīng)敏感，在后者的作用下，毛囊逐漸蛻化，所以毛發(fā)會變細(xì)、變軟，*終毛囊消失，出現(xiàn)禿頂。

雄激素性脫發(fā)也會發(fā)生在女性身上(也叫女性型禿發(fā))。很多人會有誤解以為女性沒有雄激素，其實(shí)并非如此，女性體內(nèi)同樣有雄激素，它來源于腎上腺皮質(zhì)、卵巢還有脂肪細(xì)胞，雖然雄激素的水平?jīng)]有男性高，但是它同樣在女性的正常生理過程中發(fā)揮重要作用。同樣，在遺傳因素的作用下，女性體內(nèi)的雄激素也會轉(zhuǎn)化成脫氫睪酮，造成女性出現(xiàn)雄禿。事實(shí)上，女性雄禿的發(fā)病率并不比男性低多少，特別是女性絕經(jīng)期后更為多見，只不過因?yàn)榕孕鄱d和男性禿發(fā)不一樣的地方是，它主要累及女性的頭頂，一般不會表現(xiàn)為發(fā)際線的上移，所以在頭頂真正出現(xiàn)禿頂(一般需要50歲以后)之前，大部分女性雄禿僅僅表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)稀疏，加上女性本來頭發(fā)較長，有天然的隱蔽作用，這樣就很容易造成男性雄禿更多見的假象，其實(shí)只不過男性雄禿更容易被發(fā)現(xiàn)而已。

雄禿和所謂的“腎虛”“陰虛”沒有關(guān)系，也不是縱欲過度的結(jié)果，它是人類進(jìn)化過程中的一個自然現(xiàn)象，就好比隨著人的衰老，頭發(fā)會逐漸變白一樣，可以把雄禿理解成一半以上人類都會出現(xiàn)的，隨著年齡增長而出現(xiàn)的毛囊衰減現(xiàn)象。隨著人類進(jìn)步，飲食結(jié)構(gòu)的變化，生活壓力和節(jié)奏的改變，這種現(xiàn)象多少有些“改變”——現(xiàn)在雄禿發(fā)生的越來越早了，青春期后就逐漸脫發(fā)的人越來越多了，這和整個社會的焦慮是一致的。

保持心理健康

每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

對于女性而言，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā);另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發(fā)。

其實(shí)也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發(fā)實(shí)驗(yàn)”;民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根，如果有，就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱，應(yīng)該要多加注意。