近些年來，脫發(fā)已經(jīng)成為了 種比較常見的疾病了，但是很多患者都沒有重視，從而錯過了 佳的治療時機(jī)，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重。脫發(fā)患者除了應(yīng)該積 配合治療外，還要注意合理的飲食。那么在日常生活中有哪些以上禁忌呢

　　脫發(fā)患者的五大禁忌

1、忌熬夜

熬夜對我們的影響主要表現(xiàn)在內(nèi)分泌方面的失調(diào)，而這些和頭發(fā)是關(guān)系密切的。聊到脫發(fā)原因，很多人都感覺在熬夜之后，掉發(fā)開始增多，但是想改掉熬夜這個習(xí)慣，很多人真的是道理明白，但就是做不到。

2、少喝酒

酒能釀濕生熱，影響皮脂腺的正常分泌，進(jìn)而影響脫發(fā)的程度;飲酒傷肝，而中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，主疏泄，發(fā)為血之余，飲酒過多，影響了肝的藏血和宣暢功能，頭發(fā)的氣血供應(yīng)就會受阻，易因失養(yǎng)而脫落

3、忌油膩、辛辣

重口味的飲食*容易導(dǎo)致人們內(nèi)平衡失調(diào)，對體內(nèi)多個器官造成刺激，更加容易引起脫發(fā)、痤瘡、皮炎等問題。改善飲食習(xí)慣，簡單的辦法，就是少油膩和辛辣刺激，那么你的飲食健康至少規(guī)避掉了大的錯誤。

4、含糖量高的食物：

含糖量高的食物，在體內(nèi)分解代謝過程中，會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，不利于頭發(fā)的生長，糖在分解時，能產(chǎn)生大量的熱能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促進(jìn)皮下脂肪的形成、堆積，阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而引起脫發(fā)。脫發(fā)者宜少吃甜食，少飲用含糖飲料。

5、忌動怒

人在精神緊張、暴躁的情緒下，身體會釋放一些特殊的醇類，影響毛囊的代謝活動，引發(fā)脫發(fā)，而且斑禿一般都是精神因素導(dǎo)致的。所以脫發(fā)的人，心態(tài)很重要，壓力大、抑郁、悲傷等這些不良情緒，時刻都會加重脫發(fā)。

治療脫發(fā)的七個小偏方

1.食醋半杯，加適量的熱水，在洗頭的時候加入到熱的食醋水中，每天一次洗，長期堅持。

2.選取適量的桑白皮，用水清洗干凈后，在砂鍋中加入適量的水，用水煎煮桑白皮，煎煮一段時間去掉藥渣，用藥水洗頭發(fā)，直到脫發(fā)減輕。

3.選取適量的食醋，墨塊兩塊。把醋加入墨塊調(diào)成稀糊狀，每天涂抹患處，一天使用三次。

4.在藥店中選取川芎適量，首烏適量，核桃。三種食材一起沖洗干凈，在砂鍋中加入適量的水，加入到其中，一起搗碎煎湯代茶飲。

5.生赭石一斤，用工具研制成細(xì)末。飯前服用一小藥勺，一直服用，*好長期堅持。

6.烘干好的生姜皮，人參各2兩，一起研成細(xì)末，用于藥棉蘸著藥末后天天擦掉落頭發(fā)的地方，*好隔一天擦一次。

7.蓖麻子適量，把蓖麻子放入榨汁瓶存儲。每天取適量的蓖麻子汁半杯與大米一起煮粥，經(jīng)常吃一些蓖麻子周，頭發(fā)慢慢會長出。