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如何區(qū)分頭皮干性還是油性?教你正確洗頭的十個步驟

油性發(fā)質又稱油脂性頭發(fā),主要是人的皮脂腺分泌過于旺盛所致。因此此類頭發(fā)和頭皮往往常年黏黏的,油油的,常常有濕糊糊的頭皮屑脫落下來。由于油性頭發(fā)較其它發(fā)質要纖細,因此很容易折斷和脫落


頭皮干性油性區(qū)分方法

如同皮膚有分干性、中性、油性、敏感性一樣,我們的頭皮也是分性質的。

判斷頭皮是什么性質方法是,洗完頭后24小時,撥開頭發(fā),用一張吸油面紙壓在頭皮上一分鐘。 取下吸油面紙后觀察:

1、面紙上貼頭皮部分,有油漬,且放置幾分鐘后,油漬未退,那么就說明你是油性頭皮。

2、面紙上的油漬,在放置幾分鐘后,褪去。說明該“油漬”為水分,你是中性頭皮。

3、無油漬,有大塊皮屑,干性頭皮。

4、頭皮顏色不是膚色白,而是略微偏紅,那么說明是敏感性頭皮。

干性頭皮和油性頭發(fā)的常見原因

干燥的頭皮是一個常見的問題,經常導致皮膚發(fā)癢和剝落。可能的原因有很多,但大多數(shù)與環(huán)境因素和個人衛(wèi)生習慣有關。炎熱、寒冷、干燥的空氣以及強烈的陽光和風會使頭皮干燥。在淋浴或泡澡時使用熱水可能一開始會讓人感到舒服,但*終會有干燥的效果。過度的洗頭和梳頭,以及高溫的造型也會刺激頭皮。

當頭皮失去水分和干燥時,皮脂腺可能會過度分泌油脂來彌補。由于干燥的頭皮會發(fā)癢和刺激,受影響的人可能會不斷地觸摸他們的頭發(fā)和頭皮,卻沒有意識到自己在這么做。這種持續(xù)的接觸會加劇問題,并有助于將多余的油脂擴散到整個頭發(fā)。結果往往是頭皮干燥,頭發(fā)油膩。頭發(fā)油膩會促使人們更頻繁、更用力地洗頭,進一步刺激頭皮。

另一個可能導致頭發(fā)油膩和頭皮皮膚干燥的原因是脂溢性皮炎。這種慢性疾病往往是家族遺傳的,會導致皮膚發(fā)癢、發(fā)紅、有黃色到白色的鱗片脫落。據(jù)信,這是由于油脂分泌過剩和一種酵母——馬拉色菌(malessizia)的刺激共同作用的結果。其他影響這種情況的因素有壓力、極端天氣和肥胖。痤瘡和油性皮膚似乎會增加這種問題的風險。

對于大多數(shù)頭皮干燥、頭發(fā)油膩的人來說,沒有任何治療策略可以永jiu地阻止這種情況。由于這種情況很可能是慢性的,大多數(shù)人建立了一種結合自我護理和非處方產品的治療方法,專門針對頭皮干燥或脂溢性皮炎。任何方法都取決于一個人的皮膚類型和病情的嚴重程度。

如何正確洗頭

1、起泡后再接觸頭皮。

洗發(fā)水必須先倒在手心里,揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗頭發(fā)倒在頭皮上很容易造成化學殘留,而且清潔效果也不理想,不利于起泡沫。

2、水溫38-40度為宜。

涼水洗頭是*刺激頭皮的,可能導致脫發(fā),太熱的水洗頭也會傷害毛囊,*佳的水溫是在38-40度左右,感覺到比體溫稍熱即可。

3、護發(fā)素不要涂到頭皮。

護發(fā)素跟洗發(fā)水不同,護發(fā)素針對的只是頭發(fā),如果涂抹到頭皮上,一旦殘留,容易堵塞毛囊,引起脫發(fā)。涂抹護發(fā)素時要從發(fā)根輕揉至頭發(fā)其他部分,注意至少離發(fā)根1~2厘米。

4、沖洗要充分。

為了不讓洗發(fā)水有殘留,一定要充分沖洗干凈。從頭皮開始,以及洗發(fā)水容易殘留的耳朵周圍,發(fā)際線附近都要沖洗干凈。

5、邊洗邊按摩。

頭部血管豐富,有許多重要的經脈和穴位,洗發(fā)時按摩頭皮可起到保健作用。方法是自額上發(fā)際開始,由前向后經頭頂至腦后發(fā)際,邊梳頭邊按摩頭皮,按摩10~15分鐘。

6、用指腹按摩頭部。

用指甲洗頭是非常不健康的,頭皮會因指甲抓過造成許多隱形小傷口,讓灰塵或細菌進入小傷口中,造成毛囊發(fā)炎。如果你剛好又是油性頭皮,就容易造成毛囊阻塞導致掉發(fā)。

7、洗完頭不要馬上外出。

研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出,*好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

8、護發(fā)素停留時間不超5分鐘。

護發(fā)素涂抹時間無需過長,一般不要超過5分鐘。護發(fā)素停留的時間并非越長越好,長時間涂抹并不會提高護發(fā)素的吸收效果,反而會令護發(fā)素粘附于頭發(fā),清洗時容易破壞頭發(fā)角質層,甚至引起掉發(fā)。

9、濕發(fā)輕梳勿過多

剛洗完頭發(fā),毛鱗片還處于張開狀態(tài),這個時候如果梳頭次數(shù)過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭發(fā)干燥之后會變得很毛躁。

10、吹干九成*合適

不吹或吹的過干都不健康。長發(fā)的女性濕著頭發(fā)睡覺危害很多,比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質變差等等。但吹干時也不要求完全干燥,高溫的熱風長時間吹頭發(fā)和頭皮也會產生損傷,九成干即可。

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