頭發(fā)對于愛美的人士來說是非常重要的，有一些人經(jīng)常到理發(fā)店燙染頭發(fā)，造成頭發(fā)受損，變得非常干枯毛躁，看上去就會非常的邋遢，也會對自己的形象造成影響。想要擁有美麗的秀發(fā)，就應(yīng)該使用正確的方法來保養(yǎng)頭發(fā)，怎么修復(fù)干枯的頭發(fā)

修復(fù)干枯頭發(fā)的六個步驟

1、洗發(fā)前先加強發(fā)尾護發(fā)

洗發(fā)前先在發(fā)尾抹上護發(fā)乳，然后用梳子將其梳開，五分鐘后沖洗掉。接下來用洗發(fā)水洗發(fā)，蕞后再用一次護發(fā)乳即可。前后兩次的護發(fā)步驟雖然有些繁瑣，卻能讓發(fā)質(zhì)快速變好，非常適合緊急想恢復(fù)頭發(fā)光澤的MM。

2、蒸發(fā)保養(yǎng)，注入大量營養(yǎng)

一個星期做兩次蒸發(fā)保養(yǎng)，用毛巾包住抹上發(fā)膜的頭發(fā)，利用里面的熱度將營養(yǎng)快速吸進頭皮和發(fā)絲，頭發(fā)被吹干后就會變得很順亮。

step1、洗發(fā)后抹上發(fā)膜，用毛巾包住5～10分鐘。

step2、拿掉毛巾后用溫水沖凈頭發(fā)，別讓發(fā)膜殘留在頸部。

step3、馬尾抹上免沖洗護發(fā)乳后再吹發(fā)。

3、將膠原蛋白粉末混入洗發(fā)品內(nèi)

修護保濕和增強彈力的高手——膠原蛋白，其實不僅能用在臉部保養(yǎng)或吃喝上，粉末狀的還可以加入洗發(fā)品內(nèi)混著用，比例約為1:1，洗完就會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變滑哦!

4、停留3分鐘 沖掉后更順滑

選擇修護效果的洗發(fā)水，讓泡沫在頭發(fā)上停留3分鐘，能使頭發(fā)得到短暫的保護和營養(yǎng)。因為大量泡沫可以減少頭發(fā)間的摩擦，但要有耐心，效果不會那么快看到。

5、溫度和方向能左右發(fā)質(zhì)

一定要順著毛鱗片方向從上往下吹，才不會將它們吹翻造成頭發(fā)毛躁情況。溫度當(dāng)然也不要過熱，建議先用熱風(fēng)吹干頭皮后，換冷風(fēng)吹表層發(fā)絲。

6、外出日也不能忘了防曬

一年四季都要防曬!經(jīng)常暴曬在陽光下，不僅身體會變黑，頭發(fā)也會變黃，出門前噴上防曬護膚露。就算游泳也要噴后再戴泳帽，游完后再噴一次，才做到完整的防曬措施。

頭發(fā)干枯的原因

1、頻繁洗頭會導(dǎo)致頭發(fā)干燥受損。每天洗頭會剝離頭皮產(chǎn)生的天然油脂，使頭發(fā)失去濕氣和光澤。某些洗發(fā)水包含的刺激性化學(xué)品容易使頭皮干燥。因此，發(fā)質(zhì)干燥的人*好選擇溫和的洗發(fā)水。

2、氣候也對頭發(fā)健康有影響。過度曬太陽，灰塵和污染會使頭發(fā)失去必需營養(yǎng)素，造成損傷，并導(dǎo)致干枯和易斷。

3、燙發(fā)，染發(fā)劑，過度使用電吹風(fēng)都會損壞頭發(fā)。

4、營養(yǎng)不良和貧血也是頭發(fā)干枯易斷的兩大原因。頭發(fā)干枯是omega3脂肪酸不足的表現(xiàn)，這是一種賦予頭發(fā)光澤的營養(yǎng)素。營養(yǎng)不良的人得不到身體需要的營養(yǎng)。貧血癥會導(dǎo)致頭發(fā)卷曲和干燥。營養(yǎng)不良和貧血也會使孩子頭發(fā)容易斷裂開叉。

5、厭食癥是另一個會導(dǎo)致頭發(fā)受損的疾病。剝奪食物會使身體失去光澤和柔軟度。實際上，頭發(fā)黯淡無光也是厭食癥的癥狀之一。

6、甲狀腺激素缺乏會導(dǎo)致甲狀腺機能減退，疲勞，虛弱和頭發(fā)稀疏。如果不及時修復(fù)，這種疾病還會誘發(fā)其它并發(fā)癥。