不少的女性頭發(fā)愛(ài)出油掉頭發(fā)，這對(duì)于女性朋友說(shuō)來(lái)可是致命的，畢竟一頭秀發(fā)對(duì)人來(lái)說(shuō)還是能夠加不少分的。造成頭發(fā)愛(ài)出油掉頭發(fā)的原因有很多，或許是頭發(fā)沒(méi)有好好的保養(yǎng)，或是洗頭的方式不對(duì)，抑或沒(méi)有注意衛(wèi)生問(wèn)題，女性的頭發(fā)容易油膩的原因是什么

女性的頭發(fā)容易油膩的原因是什么

1洗頭太勤

每天洗頭雖然能控油，但洗得頻不但傷害頭發(fā)，還會(huì)越來(lái)越油。因?yàn)槠ぶ歉鶕?jù)信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

2護(hù)發(fā)不當(dāng)

你是不是將護(hù)發(fā)素使用在了頭皮上?如果是，那你就無(wú)意間增加了頭發(fā)的油性。頭皮已經(jīng)提供了足夠多的油脂來(lái)保證皮膚水分。如果你是超級(jí)油性發(fā)質(zhì)，你的頭皮不需要護(hù)發(fā)素。如果你擁有一頭長(zhǎng)發(fā)，那么就只在頭發(fā)需要的部位使用護(hù)發(fā)素就好，比如發(fā)梢。如果你是短發(fā)，可以嘗試去掉護(hù)發(fā)素這一步驟。

3激素失調(diào)

臉部粉刺多的時(shí)候，一般發(fā)根也會(huì)很油膩。油性頭皮意味著荷爾蒙的失調(diào)。如果你正值月經(jīng)期，避孕期或者懷孕期，你的頭發(fā)或許會(huì)有一些不同尋常的地方。皮脂腺能產(chǎn)生多少皮脂主要由遺傳基因決定，并隨體內(nèi)雄激素水平而變化，具體表現(xiàn)為年齡增大而出油減少。

良好的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩狀況。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時(shí)間表，每天保證八小時(shí)的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。

4指甲抓撓

當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時(shí)，你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會(huì)跑到頭發(fā)里去。并且，跟梳子一樣，它會(huì)將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢，讓你的整個(gè)頭發(fā)都油油的。

指甲抓撓還會(huì)引起頭皮損傷，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問(wèn)題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開(kāi)始。

5過(guò)度梳頭

你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié)，還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過(guò)度的梳頭也會(huì)讓你的頭發(fā)越來(lái)越油。

6清潔不徹底

造型產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩，而且有時(shí)候常規(guī)的洗發(fā)水并不能夠?qū)⑺鼈兦逑锤蓛?。尋找一款能夠徹底清潔頭發(fā)的深層清潔洗發(fā)水吧，或者自己動(dòng)手用稀釋的蘋(píng)果醋解決這個(gè)問(wèn)題。

7季節(jié)影響

若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)體易感性問(wèn)題，應(yīng)注意緩解焦慮，保持心情放松。

8油性發(fā)質(zhì)

如果你是超級(jí)油性發(fā)質(zhì)，例如早上洗頭中午就油膩了，那控油*有效的方法莫過(guò)于用特別配方的洗發(fā)水來(lái)開(kāi)始嶄新的一天。含有柏油，硫化曬，吡硫鋅，或水楊酸的洗發(fā)水可以減少頭皮油脂的產(chǎn)生，去藥房尋找專(zhuān)售的洗發(fā)水。洗頭時(shí)僅在發(fā)根使用該類(lèi)洗發(fā)水以避免頭發(fā)的其他部分太過(guò)干燥。

9滋潤(rùn)洗發(fā)

除非你的頭發(fā)非常干燥，否則不要選擇帶滋潤(rùn)功效的洗發(fā)露，越簡(jiǎn)單越清爽。滋潤(rùn)功效的洗發(fā)露只會(huì)給你的頭發(fā)帶來(lái)多余的油脂。

10太多洗發(fā)水

少用一點(diǎn)洗發(fā)水能改變油發(fā)?這或許讓你覺(jué)得很沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，卻真的能幫助你戰(zhàn)勝油發(fā)。這是因?yàn)楫?dāng)你將油脂全部洗凈，頭皮會(huì)下意識(shí)產(chǎn)生更多的油脂來(lái)保護(hù)你的頭發(fā)過(guò)于干燥。

11過(guò)度加熱

當(dāng)電熱棒為你的頭發(fā)造型時(shí)，它同樣也讓你的頭發(fā)太過(guò)干燥，從而導(dǎo)致頭皮產(chǎn)生過(guò)多油脂。所以，使用卷發(fā)棒或直發(fā)夾時(shí)要遠(yuǎn)離頭皮。

12造型產(chǎn)品

帶有酒精成分的啫喱水和蓬發(fā)粉類(lèi)產(chǎn)品會(huì)吸干頭發(fā)的水分，然后給你的頭皮發(fā)出信號(hào)使你的頭皮產(chǎn)生更多的油脂。為所以，要減少在發(fā)根使用造型產(chǎn)品的次數(shù)，或者每次洗頭時(shí)都多花些時(shí)間將殘留在頭發(fā)上的啫喱水，發(fā)膠和潤(rùn)發(fā)油徹底洗干凈。

如何避免頭發(fā)容易油膩?

1經(jīng)常清洗頭發(fā)，每天保持頭發(fā)清潔一次。

2正確使用含有水楊酸的洗發(fā)水。

3避免攝入高油食物，多吃富含B族維生素的水果和蔬菜。如紅柿子，橘子，香蕉，葡萄，梨，核桃，板栗，獼猴桃，麥麩，麥芽，動(dòng)物肝臟，雞蛋，花生，雞肉，魚(yú)類(lèi)等，都能起到很好的控油作用。

4，不要深夜睡覺(jué)，定期工作和休息，以防止內(nèi)分泌失調(diào)。