女性精神緊張性脫發(fā)是一種因?yàn)榫襁^度緊張、用腦時(shí)間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而發(fā)生脫落。女性精神性脫發(fā)應(yīng)該怎么治療

女性精神性脫發(fā)應(yīng)該怎么治療

1.紓解壓力：神經(jīng)控制頭發(fā)的代謝率，壓力過大、代謝率也會加快，蕞后因?yàn)槭テ胶舛舭l(fā)，所以，減緩壓力，讓頭皮也能放輕松。

2.睡眠充足，避免熬夜：皮膚與頭發(fā)的休息比較慢，通常要熟睡一、兩個小時(shí)之后，代謝才會減緩。而皮膚和頭皮一個晚上*少要休息三個小時(shí)，所以經(jīng)常熬夜或失眠的人，頭皮當(dāng)然也得不到充分的休息。

3.保持營養(yǎng)均衡：均衡的飲食才能有足夠的營養(yǎng)，同時(shí)，也要避免多油、多糖和油炸食物，多吃新鮮蔬果。攝取適量的蛋白質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)的生成需要足夠的蛋白質(zhì)，牛奶、蛋和魚肉都是高效率蛋白質(zhì)，容易被人體吸收。

4.減肥要采漸進(jìn)式：一個星期瘦一公斤左右是合理正常的范圍，專家提醒，如果減肥后出現(xiàn)皮膚干皺、掉發(fā)或憔悴疲倦的模樣，那就是營養(yǎng)失衡，不是好的減肥方法。

5.補(bǔ)充足夠的水分：水分若是不夠，皮膚會干澀，頭發(fā)也會跟著干燥，容易掉落。多喝水有助于排毒和消化，維持一個健康的頭皮

女性精神性的脫發(fā)反復(fù)性

1、精神狀態(tài)好壞與脫落的頭發(fā)的數(shù)量成正比

由于精神性脫發(fā)主要是由于患者的負(fù)面精神狀態(tài)所導(dǎo)致的，因此，當(dāng)精神狀態(tài)不錯的階段，頭發(fā)相應(yīng)地會掉得少;但是，當(dāng)精神狀態(tài)差是，頭發(fā)脫落的數(shù)量就會大，此種癥狀是需要細(xì)心去發(fā)現(xiàn)的。而且需要觀察一段時(shí)間。

2、隨著精神狀態(tài)的變化，頭發(fā)或脫或生反復(fù)不定

由于頭發(fā)的生長受精神狀態(tài)的影響，所以當(dāng)精神狀態(tài)好的階段，頭發(fā)生長旺盛不會出現(xiàn)頭發(fā)變少的現(xiàn)象;但是當(dāng)精神狀態(tài)長期不佳時(shí)，就會出現(xiàn)頭發(fā)越來越少的現(xiàn)象。

女性精神性脫發(fā)周期

1、進(jìn)行期：毛發(fā)、皮膚隨還范圍日漸擴(kuò)大，在斑禿區(qū)周邊外觀正常的皮膚上，毛發(fā)疏松易抓落。

2、靜止期：精神性脫發(fā)不一定有靜止期，常見的是病發(fā)后一直出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。極少出現(xiàn)靜止期，就是在病發(fā)一段時(shí)間后停止脫發(fā)。

3、恢復(fù)期：脫發(fā)區(qū)開始生長毛發(fā)。