為什么女性哺乳期很容易掉頭發(fā)？教你護(hù)理的操作方法

哺乳期掉頭發(fā)

很多產(chǎn)婦在月子里會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比平時(shí)要掉的多，而且這種情況有可能持續(xù)整個(gè)哺乳期。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，有的人在月子里洗澡，洗頭以后，掉頭發(fā)現(xiàn)象就會(huì)停止。但是有的人產(chǎn)后恢復(fù)慢，體質(zhì)差，身體免疫力較低，就會(huì)有長(zhǎng)期脫發(fā)的現(xiàn)象，為什么女性哺乳期會(huì)掉頭發(fā)

女性哺乳期掉頭發(fā)的主要因素

1、營(yíng)養(yǎng)不良

按理說，現(xiàn)代人的生活水平不斷提高，產(chǎn)婦是不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題的，但是由于各種原因，如挑食、飲食不均衡等原因，加之哺乳期的女性對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求增大，而體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)無法滿足正常的代謝需求，從而引起某些微量元素的不足，故易引起脫發(fā)等現(xiàn)象。

2、精神壓力大

不可否認(rèn)的是育兒是一個(gè)非?！褒嫶蟆钡墓こ?，加之，產(chǎn)婦剛生完孩子，身體較為虛弱，加之育兒的辛苦，或是來自其它方面的壓力，睡眠不足等問題，更有可能加產(chǎn)婦的負(fù)面情緒，心理負(fù)擔(dān)。而精神壓力大也是直接引起哺乳期脫發(fā)的主要原因。哺乳期脫發(fā)又會(huì)進(jìn)一步加重產(chǎn)婦的心理壓力，如此惡性循環(huán)，哺乳期女性脫發(fā)的問題就會(huì)越來越嚴(yán)重。

3、激素改變

歸根結(jié)底，引起哺乳期女性大量脫發(fā)的主要原因是，雌激素的變化。我們知道女性在妊娠期，雌激素分泌會(huì)迅速增多，而隨著寶寶的出生，體內(nèi)的雌激素含量就會(huì)不斷的減少，這樣一來，自然就會(huì)引起脫發(fā)的現(xiàn)象了。

女性哺乳期掉頭發(fā)要怎么護(hù)理

第(一)、正確的洗發(fā)方法：

(1)洗頭前先用大齒梳子將頭發(fā)理順，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，蕞后從發(fā)根至發(fā)梢。

(2)用溫水洗發(fā)。太燙會(huì)傷發(fā)質(zhì)，太冷難以除垢。

(3)倒出適量的洗發(fā)露，按摩至起泡后才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭發(fā)上。

(4)先用洗發(fā)露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮。

(5)分兩次徹底清洗，保證一點(diǎn)不留粘滑物。

第二、正確的梳理方法：

(1)先用大齒的梳子理順頭發(fā)，先梳發(fā)梢，然后逐漸向上，蕞后從發(fā)根至發(fā)梢;然后再用細(xì)密齒梳梳理，頭發(fā)會(huì)更順滑。

(2)梳發(fā)的時(shí)候，從發(fā)根稍用力，梳齒要接觸到頭部皮膚，這樣才有助于促進(jìn)血液循環(huán)，并使頭皮油脂到達(dá)發(fā)絲。