痘印的存在影響一個人的美觀，而且痘印很難去除。目前，痤瘡痕跡通過使用化妝品來掩蓋。如果想要調(diào)整痘印，可以選擇醫(yī)學美容方法，比如激光調(diào)整、果酸等。換膚術(shù)是一種比較科學、先進的醫(yī)療方法。建議手術(shù)后調(diào)整飲食。下面為大家介紹一下調(diào)節(jié)痘痕的方法?？靵砜纯窗桑?

以下是調(diào)節(jié)痘印的方法：

1、果酸換膚。使用高濃度果酸進行皮膚去角質(zhì)，促進老化角質(zhì)層的脫落，加快角質(zhì)形成細胞和少量上表皮細胞的更新速度，促進真皮內(nèi)彈力纖維的增殖，對于淺表痘印非常有效。效果還可以改善毛孔粗大，但需要幾個療程才能消除痘疤。

2.圖像激光。通過將一束激光分成近百束，每一束小激光束的能量大大降低，正好能穿透皮膚表層（角質(zhì)層和表皮）到達真皮層。這些小光束可以刺激真皮組織中的膠原蛋白。蛋白質(zhì)和彈性纖維，這些增殖組織拉動表皮使其“收緊”。 ‘珍珠粉’作為抗氧化劑，可以幫助減少皺紋的出現(xiàn)，增加皮膚彈性，并達到‘皮膚表面重建’的效果。 ‘珍珠粉’的作用是讓皮膚更有彈性。

3.自制蛋清珍珠粉面膜去除痘坑。這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以美容，還可以排毒、消炎、保護皮膚、增強皮膚免疫功能。使用蛋清珍珠粉不僅可以去除痘坑。

激光祛痘疤痕的優(yōu)點：

1.激光祛痘印調(diào)整時僅有輕微疼痛。

2、激光祛痘印每次調(diào)整30-60分鐘，1-2周后可再次調(diào)整。

3.激光祛痘印后沒有恢復期或只有很短的恢復期。

4、激光祛痘后微孔皮膚肉眼很難看到，所以不影響美觀，滲漏、出血、感染很少。

激光祛痘疤痕后如何護理自己？

1、防曬：激光祛痘后的一段時間內(nèi)，皮膚會變得非常脆弱，所以防曬是關(guān)鍵和重要的工作。為了防止手術(shù)后黑色素二次沉積，加速面部色素沉著等問題的發(fā)展皮膚，調(diào)整后避免強光照射，白天結(jié)合戶外活動使用防曬霜。

2、注意睡眠：保持輕松的心情，避免過度憂慮。要知道充足的睡眠是術(shù)后恢復的好幫手。

3.良好的生活方式：保持健康的生活方式，適當運動，調(diào)理后六個月內(nèi)不要去角質(zhì)或蒸皮膚。

4、飲食調(diào)整：一是避免吃辛辣刺激性食物，這是祛痘手術(shù)后創(chuàng)傷恢復的首要條件；其次，多喝白開水，多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，少吃甜食，因為過多的糖或碳水化合物攝入也不利于痤瘡后護理皮膚。