今天為大家介紹的內容是5G沖浪愛好者警惕：近視手術潛在風險需了解！下面跟著小編看看詳細內容吧。

5G上網(wǎng)者要么24小時守在微博上吃瓜，要么長時間對著電腦工作。隨著時間的推移，他們變得近視和禿頭。那么長時間對著電腦、手機工作的重度患者適合做近視手術嗎？

答案是，可以做，但是為了避免風險，手術后請好好愛護眼睛。

只要年滿18歲，近兩年體溫穩(wěn)定升高在100度以內，且無眼部炎癥或其他全身性疾病，就可以進行手術。

手術后，如果您不想出現(xiàn)干眼、眩光、夜盲癥，即使您24小時隨身攜帶手機或電腦，也請遵循以下注意事項：

不能長時間盯電子屏幕，建議45分鐘一休息

屏幕光線中不可避免的藍光會加劇視覺疲勞，長時間盯著屏幕會減少眨眼頻率。近視手術后，每次看電腦時間應不少于45分鐘，看顯示器時每10秒左右眨眼一次。而完整的眨眼動作可以減少眼球暴露在空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)，防止角膜干燥。注意不要揉眼睛，以免引起眼部細菌感染。

端正坐姿，控制眼睛與屏幕的距離

距離和角度可以減少屈光的需要，并減少眼睛疲勞的機會。一般應保持在50cm~60cm。身體和眼睛水平位于電腦屏幕中央，垂直方向略高于屏幕。頭、胸、腰在一條直線上，大腿和背部形成三角形；你的肘部有支撐點。這樣可以很好地保護眼睛，避免眼睛錯位和視覺功能調節(jié)不足；它還可以使您在使用電腦時的身體處于放松狀態(tài)，減輕整體疲勞。

調節(jié)合適的屏幕亮度

適當?shù)钠聊涣炼确浅Ｖ匾?。太亮會過度刺激眼球。電腦的亮度與周圍光線的對比度不宜太強。請勿將室內照明光直接反射到熒光屏上。不要在黑暗中使用電腦，以免眼睛疲勞。它甚至會導致青光眼。

屏幕的亮度與周圍環(huán)境和眼睛舒適度有關。一般來說，當周圍環(huán)境變暗時，屏幕的亮度也會變暗。我們建議長時間使用護眼顏色：（色相：85。飽和度：123。亮度：205）。使用它還可以有效緩解眼睛疲勞，保護眼睛。

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