當(dāng)然，大腿粗并沒有什么美感，尤其是對于女生來說，腿粗也會被人嫌棄。修長白皙的雙腿總是讓女人羨慕不已。粗腿又分為粗大腿和粗小腿。小腿粗主要是肌肉造成的，小腿粗是肌肉強(qiáng)壯造成的，大腿粗是大腿脂肪造成的。你可以選擇不同的方法來瘦大腿和小腿。下面我們就來看看吧！

造成腿部肥胖的原因有以下三個：

1、脂肪性肥胖。這類人一般全身肥胖，看上去比實際體重重很多。對于這類肥胖，想要瘦腿，重要的是去除多余的脂肪，改變飲食習(xí)慣，少吃零食，多吃東西。進(jìn)行跑步、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動，消除脂肪，改變肥胖，逐步減少腿部脂肪。當(dāng)然，如果想要快速見效，可以通過腿部吸脂來改善。

2、浮腫型肥胖是由于體內(nèi)積聚了過多不必要的水分，導(dǎo)致體質(zhì)臃腫。所以，腿自然就會出現(xiàn)浮腫。為了改善腿型，避免吃快餐面條、包裝食品和零食。少吃過咸的食物，少喝可樂、雪碧等使身體寒冷的飲料，做一些簡單的肌肉強(qiáng)化運(yùn)動，就容易避免疲勞。

3.肌肉型肥胖。這種肥胖一般可以通過多做有氧運(yùn)動來改善。當(dāng)然，還有我們知道的注射瘦腿法。瘦腿注射注射后并不能立即生效。藥物吸收作用需要一個過程。一般一周后開始見效，一個月左右效果更明顯。一般需要三天時間。幾個月后您可以注射加強(qiáng)針，這樣效果可以持續(xù)更長時間。但值得注意的是，瘦腿注射后，不能做將小腿肌肉移得很遠(yuǎn)的運(yùn)動，否則很可能會復(fù)發(fā)。

大腿瘦腿應(yīng)該抽脂還是注射瘦腿？

大腿粗的部分還是以脂肪為主。所以如果你想瘦大腿，吸脂術(shù)是*快的方法。將吸脂針通過較小的皮膚切口或穿刺孔插入皮下脂肪層，利用負(fù)壓、超聲波、激光抽吸等物理手段，將沉積在皮下的脂肪切割或打碎并吸出就達(dá)到目的了。

吸脂后皮膚會變松嗎？

事實上，吸脂后皮膚不僅不會松弛，甚至?xí)仁中g(shù)前更加緊實，因為人體皮膚含有許多彈性纖維，具有很強(qiáng)的彈性回縮功能。皮下疤痕的形成和疤痕攣縮可以進(jìn)一步回縮皮膚，但會重塑并增加緊致度。

腿部注射肉瘦小腿：

小牛的脂肪相對較少，血管和神經(jīng)密集。手術(shù)難度大，對醫(yī)生技術(shù)要求較高。而且小腿吸脂很容易造成出血、局部凹凸不平等問題。因此，瘦腿首選注射劑是A型肉堿。它作用于肌肉組織，麻痹神經(jīng)，放松肌肉，從而使肌肉逐漸萎縮，達(dá)到瘦腿的目的。如果你對自己小腿的長度感到滿意，但又覺得周長太大，可以請醫(yī)生將小腿注射液注射到兩側(cè)腓腸肌處，以達(dá)到更明顯的瘦腿效果。

瘦腿注射能維持多久？

保養(yǎng)時間主要看個人體質(zhì)。一般來說，注射一次可以持續(xù)4-6個月。多次注射后，效果持續(xù)時間會越來越長，每隔幾個月就需要補(bǔ)充一次。一般注射3-5次后就可以基本穩(wěn)定，腿就不會輕易長回原來的力量了。但會有個別用戶個人體質(zhì)不同，效果不會很明顯。另外，注射瘦腿手術(shù)后，日常護(hù)理也會影響效果的穩(wěn)定性。

注射瘦腿針幾次才能永jiu瘦腿？

藥物實效結(jié)束后，肌肉會慢慢恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以要注意日常的運(yùn)動和飲食，盡量少做鍛煉小腿肌肉的運(yùn)動，比如打球和跑步。運(yùn)動后*好及時放松肌肉，進(jìn)行伸展運(yùn)動。

打瘦腿針會影響正常運(yùn)動嗎？

小腿三頭肌主要由腓腸肌、比目魚肌和跟腱組成。比目魚肌是主要運(yùn)動肌肉，腓腸肌是主要為腳踝后面提供力量的肌肉。因此，瘦腿針一般是在腓腸肌的位置注射，術(shù)后不會影響正常運(yùn)作?；顒?。

瘦腿注射安全嗎？

瘦腿注射是否有副作用，與愛美人士選擇的整形醫(yī)院專家注射的劑量、濃度、部位有很大關(guān)系。如果使用得當(dāng)，可以直接分解進(jìn)入人體，防止產(chǎn)生副作用。選擇正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)是瘦腿注射的有效保障。如果注射后不進(jìn)行瘦腿注射，可以放心，時間長了還需要穿緊身彈力衣才能看到效果。瘦腿針注射到小腿后，不會留下傷口，也不易被發(fā)現(xiàn)。佩戴后無需特殊保養(yǎng)。