我們談?wù)撝澜缟厦利惖乃脑绿?，但殊不知這也是一個(gè)展示我們的腹部和腿部的好時(shí)機(jī)，為六月做準(zhǔn)備！這句話你可以說(shuō)。四月不減肥，六月就慘了！我每天都會(huì)查抖音。看到美女身材好，我就會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈：等等，我也想做同樣的辣妹。我心里憧憬的是成為一名辣妹，但我卻沒(méi)有邁開(kāi)雙腿、閉嘴的決心。每次減肥看起來(lái)都接近辣妹，但還是吃回來(lái)了。
肥胖會(huì)給人帶來(lái)哪些危害？
過(guò)度肥胖現(xiàn)在可以稱(chēng)為一種疾病。對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，肥胖不僅會(huì)影響身材的美麗，還會(huì)給身體健康帶來(lái)負(fù)擔(dān)。肥胖對(duì)人體主要造成以下危害：
1、心肺功能下降
肥胖，即甘油三酯高，會(huì)影響血液運(yùn)輸功能，增加心臟功率。隨著體重的增加，心臟的負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。久而久之，肥胖者的心肺功能就容易出現(xiàn)下降。
2、脂肪肝出現(xiàn)
肥胖者多為腹部肥胖。當(dāng)脂肪沉積在我們的腹部時(shí)，肝臟就是一個(gè)很大的受害者。容易造成脂肪粘附在肝臟上，增加肝臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)脂肪含量超過(guò)肝臟的上限時(shí)，就容易形成脂肪肝。脂肪肝是導(dǎo)致肝硬化和肝癌的重要因素。
3、高血壓、高脂血癥
如果吃高脂肪、高糖的食物，如果人體的代謝率不夠高，這些物質(zhì)很容易在體內(nèi)堆積，破壞人體的代謝平衡，造成整體代謝紊亂，引發(fā)高血壓等慢性代謝性疾病。血壓、高血糖、高尿酸。疾病。
4、增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)
體重過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)磨損率，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和其他疾病。因此，對(duì)于一些體重過(guò)重的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)減肥一開(kāi)始就不適合。
減肥？抽脂是捷徑嗎？
當(dāng)然，不可否認(rèn)！
吸脂原理：通過(guò)皮膚上的小切口，用金屬吸管深入皮下脂肪，注入腫脹液稀釋致密的脂肪細(xì)胞，利用負(fù)壓吸力作用于脂肪組織，然后將其吸出體外。
例如，如果您的腹部、大腿或手臂有脂肪堆積，可以考慮吸脂術(shù)去除皮下脂肪。抽脂術(shù)是一種直接減少體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)量的方法。
這些部位可以通過(guò)吸脂術(shù)立即瘦身
1.如果你已經(jīng)25歲以上了，你對(duì)自己的身體部位仍然不滿(mǎn)意，尤其是大腿！
（ps：健身教練提醒我——25歲以后，腿部就很難減肥了）。
2、對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，雖然腹直肌已經(jīng)恢復(fù)，但是腹部卻很難恢復(fù)到之前的狀態(tài)。
3.您已經(jīng)在鍛煉塑身，但仍有一些頑固脂肪，想要達(dá)到更好的體形。
4、上半身肥胖，從肩膀到上臂又粗又重（上半身肥胖實(shí)在是難受）。
關(guān)于抽脂和塑身，您需要了解哪些信息？
1.吸脂手術(shù)的切口通常是在比較隱蔽的地方進(jìn)行。小面積吸脂一般不需要住院。大面積吸脂建議住院觀察1天。麻醉后你會(huì)感到不舒服，但事實(shí)并非如此。
2.吸脂后第(一)周應(yīng)按照醫(yī)生的指示穿塑身衣，并進(jìn)行加壓固定。一般建議繼續(xù)穿著塑身衣2-3個(gè)月進(jìn)行塑形。第(一)個(gè)月應(yīng)每天24 小時(shí)佩戴，第二個(gè)月和第三個(gè)月僅在晚上佩戴。
3、減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的方法可以幫助我們快速、持續(xù)、有效地減肥。手術(shù)后，只要不因暴飲暴食而體重過(guò)重，就不會(huì)出現(xiàn)反彈。
4、其實(shí)，吸脂不僅可以減肥，更是一個(gè)塑形的過(guò)程。我們的皮膚是有彈性的。只要手術(shù)后穿上塑身衣，就會(huì)讓你的皮膚變得更緊致，你也不用太擔(dān)心皮膚下垂。
吸脂術(shù)后注意事項(xiàng)：
飲食清淡，忌煙酒，忌辛辣、海鮮等刺激性食物。
1個(gè)月內(nèi)無(wú)法用力摩擦手術(shù)部位時(shí)皮膚。
堅(jiān)持穿吸脂專(zhuān)用塑身衣1-3個(gè)月。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持吸脂部位皮膚按壓、平整。
保持心情愉快，多休息，避免勞累、熬夜。
雖然脂肪讓我們發(fā)胖，但自體脂肪卻是好東西。自體脂肪可以填充我們身體凹陷的部位，而不會(huì)產(chǎn)生排異反應(yīng)。所以現(xiàn)在流行的抽脂模式是先抽脂，再緊縮，再填充。它可以幫助您減肥并同時(shí)獲得更好的體形。成為辣妹的第(一)步，從抽脂開(kāi)始！
