很多女孩子都有這樣的經(jīng)歷。明明很瘦，但手臂卻松松垮垮，不夠纖細(xì)。它們像兩條大雞腿一樣垂下來。穿無袖就是災(zāi)難場面。他們在幾分鐘之內(nèi)就增加了10磅！ 40+的炎熱夏季，依然只能穿長袖，看著別人修長的天鵝臂，即使是基本款也能顯得高級！

尤其是今年夏天流行的“渣男背心”，白搭清涼，成為了Kendall、大表姐等超模的*愛。用它來秀手臂和腹部不太合適。但上半身微胖、身體部位有脂肪的女生就跟檸檬一樣嗎？不！其實(shí)我們普通人也可以向明星學(xué)習(xí)，小心翼翼，精心管理自己的身材，依然能夠大膽穿無袖。

今天我們就來看看明星們的日常瘦身秘訣，以及如何利用醫(yī)美技巧，成為能彎道超車的夏日辣妹。 01 冷凍溶脂爆破——酷炫塑身，炎熱的夏天，就從酷炫的減脂方式開始吧。據(jù)了解，不少好萊塢明星在每次重大頒獎(jiǎng)典禮或重大發(fā)布會前都會這樣做，以求以美麗的身材獲得宣傳。由此可見，結(jié)果有多么驚人~

它就是這兩年流行的—— CoolSculpting。它可以與吸脂術(shù)相媲美，但卻是*好的，它利用冷凍技術(shù)將身體部位多余的脂肪“凍結(jié)”，使其結(jié)晶并“凋亡”自然代謝，從而達(dá)到瘦身的目的。非常適合腹部、下腰部、臀部、大腿、手臂、背部等局部肥厚脂肪部位。

據(jù)經(jīng)歷過的姐妹反饋，調(diào)整過程非常舒服：一邊做CoolSculpting，一邊用手機(jī)看書、喝茶……靜靜地享受脂肪批量離開身體的感覺。 30分鐘一晃就過去了。一次就成功完成減脂。非常適合上班族和不接受侵入性手術(shù)恢復(fù)期的人群。

不過，有人擔(dān)心，脂肪既然被凍死了，那么低溫會不會也會導(dǎo)致周圍組織凍傷呢？答案是不。 CoolSculpting的防凍傷保護(hù)系統(tǒng)可以在恒定的低溫下檢測和預(yù)防凍傷。一旦溫度超過閾值，它會自動(dòng)停止以保護(hù)我們周圍的組織，所以無需擔(dān)心。

02 射頻燃脂——鉆石超級雕刻。接下來是射頻燃脂——鉆石超級雕刻，與CoolSculpting完全相反。它利用“加熱殺脂”來減脂塑形。因此在調(diào)節(jié)的時(shí)候會有一種溫暖的感覺，這得益于超塑雙射頻模式的結(jié)合。

第(一)階段射頻相當(dāng)于加熱組織，收緊皮膚，第二階段空中遠(yuǎn)距離爆脂模式直接打擊脂肪，達(dá)到爆脂的效果?？梢哉f，超強(qiáng)的可塑性不僅可以燃燒脂肪，還具有緊致、抗衰老的功效。這是由于超級雕塑能夠收緊脂肪細(xì)胞中的纖維隔膜，從而提高皮下脂肪的整體硬度和數(shù)量。

纖維隔膜就像一個(gè)網(wǎng)狀橡皮筋，可以粘合脂肪細(xì)胞并保持它們光滑和堅(jiān)固。如果纖維隔膜收緊脂肪，它就會變得更緊、更光滑；如果纖維隔膜松弛脂肪，脂肪就會下垂。所以Super Sculpting是市面上不可多得的集“爆脂+緊致”于一體的儀器！

除了針對腰部、腹部、大腿等大片區(qū)域的脂肪外，雙下巴、頸部、副乳、嘴周圍的口袋等較小區(qū)域也可以進(jìn)行護(hù)理。對于那些下臉有點(diǎn)浮腫，擔(dān)心面部吸脂的創(chuàng)傷和恢復(fù)期的美女來說，基本上可以擺脫它了。

03 肌肉塑造—— Embody 智能塑造肌肉。不過，想要成為夏日辣妹，合適的身材尺寸是必要的，但肌肉線條也少不了。有了如此多層的保護(hù)，恢復(fù)后幾乎看不到手術(shù)的痕跡。

辣妹看過來，漂亮姐姐另有大招。沒錯(cuò)，就是卡戴珊躺著瘦馬甲線的“富婆幸福儀”，還有Embody的練腹肌、翹臀的智能增肌儀（美姐家獨(dú)有）。它專門作用于肌肉層，也稱為肌肉起搏器。

用肉眼就可以看到。據(jù)了解，1次30分鐘的腹部調(diào)整約20000次仰臥起坐，1次30分鐘的臀部調(diào)整約20000次深蹲。對于單純想塑身增肌，但通過健身運(yùn)動(dòng)進(jìn)步緩慢的仙女來說，可以用它來修復(fù)臀部、天鵝臂、馬甲線！

也適合久坐的上班族和產(chǎn)后媽媽，尤其是產(chǎn)后媽媽。 Embody可以修復(fù)腹直肌，收緊腹部肌肉，恢復(fù)身體輪廓。真的很難不激動(dòng)。

而且，Embody智能增肌器與市面上其他增肌器不同的是，它更加舒適。調(diào)整過程中，過度收縮（肌肉不斷擴(kuò)張和收縮）和放松是同時(shí)進(jìn)行的（傳統(tǒng)上，會有一個(gè)過度收縮和放松的循環(huán)）。 （壓力感），壓力較小，據(jù)說是比較適合亞洲人的增肌器。

當(dāng)然，如果局部皮下脂肪特別厚，而且女孩能夠忍受恢復(fù)期，還是可以考慮手術(shù)吸脂。 04 手臂吸脂——5G天使之光，夏天針對小部位（雙下巴、手臂）吸脂，還是值得購買的，因?yàn)殡p下巴和手臂不像腰腹大腿等大部位，而且恢復(fù)和佩戴塑身衣的制作耗時(shí)比較長。

這是因?yàn)樾∶娣e抽脂的切口很小，大約2毫米。另外，夏季抽脂，美姐家的醫(yī)生會使用5G天使之光高科技儀器。手術(shù)過程中通過熱量溶解脂肪，所以醫(yī)生的操作非常輕柔，不需要大力抽吸。因此，手術(shù)過程中出血少，對組織損傷小。

更重要的是，它在溶脂的同時(shí)還能自動(dòng)收緊皮膚，讓手臂、下巴等部位更加緊致、富有線條。因此，穿著塑形衣和頸托的時(shí)間比傳統(tǒng)吸力要短得多。比如手臂抽脂只需要穿塑形衣2周左右，皮下組織就可以恢復(fù)緊實(shí)。

相信這個(gè)恢復(fù)時(shí)間對于大多數(shù)女孩來說都是可以接受的。畢竟大家大部分時(shí)間都是在空調(diào)房里度過的，天氣也不算太熱。有時(shí)他們甚至加一件薄外套來抵御中央空調(diào)。的寒冷。

如果你是一個(gè)還在擔(dān)心手術(shù)切口疤痕的女孩，那就沒有必要了。因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會通過減少術(shù)中防護(hù)措施和精準(zhǔn)縫合來減少術(shù)后疤痕。比如手臂抽脂，梅姐家的醫(yī)生會選擇在腋下做一個(gè)2-3毫米的切口。切口小且隱蔽，不易被發(fā)現(xiàn)。

但無論多小，還是會有手術(shù)的痕跡。對此，美潔家的醫(yī)生在手術(shù)時(shí)會使用獨(dú)特的皮膚保護(hù)套，進(jìn)一步減少術(shù)后疤痕（皮膚保護(hù)套可以減少抽脂針在切口上的來回摩擦，減少傷口創(chuàng)傷），然后用精確縫合來減少疤痕。

寫在之后

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