頭發(fā)是需要呵護的，你對它好它自然會很漂亮，烏黑亮麗的頭發(fā)都是大家想要擁有的，但是往往因為毛躁、干枯、靜電、脫發(fā)等等問題困擾這我們。那么怎樣讓頭發(fā)柔順不毛躁呢?那么今天小發(fā)就給大家說收縮養(yǎng)發(fā)護發(fā)生發(fā)方法大全

1、勤梳理法：

頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發(fā)達到快速生長的功能，*好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

2、淘米水洗發(fā)：

用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長期使用可以促進頭發(fā)的生長;

3、保持良好的飲食習慣

頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

4、啤酒護發(fā)：

將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

5、多進行頭部按摩：

日?？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環(huán)，也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長;

6、米糠油刺激頭皮生發(fā)

米糠油作為自古就用來生發(fā)的方法，通過刺激皮膚來促進頭發(fā)生長。每天涂抹在頭皮脫發(fā)患處兩次。

7、蕺菜、筆頭菜、當藥、蘆薈預防脫發(fā)

蕺菜、筆頭菜、當藥、蘆薈都具有護發(fā)防脫的效果，各自做成化妝水后混合在一起使用可以預防脫發(fā)。另外，各自使用效果也很好。使用方式也很簡單，就是洗完澡后撒在頭皮上進行按摩。

以上是小發(fā)給大家推薦的養(yǎng)發(fā)護發(fā)7種方法希望對你有所幫助，現(xiàn)在生活壓力的沉重，落發(fā)、脫發(fā)問題嚴重，很多養(yǎng)發(fā)館的養(yǎng)發(fā)效果并不是十分顯著，沒有得到廣大消費者的信賴與認可。利于養(yǎng)發(fā)生發(fā)的食物，大家一定要注意攝取一定的量，幫助你快速生發(fā)，也能達到養(yǎng)發(fā)的效果，讓你擁有一頭秀發(fā)。

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