脫發(fā)在生活中非常常見，而引起脫發(fā)的病因也有很多，大量脫發(fā)不僅會(huì)影響外觀，而且還會(huì)對(duì)患者的健康造成危害。由于社會(huì)、工作壓力大等多種原因，脫發(fā)問題變得越來越普遍，這不僅影響患者的外貌，影響正常的生活，而且還會(huì)對(duì)患者的心理增加了很大的壓力，嚴(yán)重影響健康，那么脂溢性脫發(fā)如何根治呢?

第(一)步內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

頭發(fā)的生長、脫落和我們的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，尤其是我們經(jīng)常說的脂溢性脫發(fā)，所以一旦有這樣脫發(fā)的傾向的時(shí)候在飲食上一定要以清淡為主。吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素E類的食物，可以調(diào)節(jié)人體油脂分泌，也有利于健康，比如經(jīng)常吃一些菠菜、三文魚、藍(lán)莓、奇異果、喝一些雜糧粥等等。在飲食的基礎(chǔ)上，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間、舒緩精神壓力，也有利于減少脫發(fā)數(shù)量。

第二步藥物

在脂溢性脫發(fā)的初期，毛囊雖然出現(xiàn)萎縮趨勢，但是仍然是可以通過藥物刺激毛囊，讓我們的毛囊恢復(fù)正常的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候外用米諾地爾，可以刺激毛囊生發(fā)，內(nèi)服1mg非那雄胺片，可以阻斷DHT的生成，減少掉發(fā)，通常情況下兩種藥物一起使用可以取得比較顯著的效果。但是通過需要注意的是，藥物是有自己的療效的和療程的，所以在使用藥物的時(shí)候一定要堅(jiān)持用藥，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”或者是半途而廢。還有就是非那雄胺是針對(duì)男性的藥物，女性可以使用螺內(nèi)酯代替非那雄胺，但是不能直接使用非那雄胺的這種藥物。

第三步毛發(fā)移植

對(duì)于嚴(yán)重的脫發(fā)問題，毛發(fā)移植是唯一能獲得改善的一個(gè)方法。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你的毛囊已經(jīng)完全處于壞死或者是萎縮的狀態(tài)，這種時(shí)期藥物是沒有辦法起到作用的。只能是通過植發(fā)手術(shù)將人體后枕部不受DHT影響的毛囊提取出來，然后種植到脫發(fā)區(qū)域，毛囊成活后就可以和正常人一起生長出頭發(fā)，這些頭發(fā)并不是一次性的，而是可以伴隨終生，不用擔(dān)心再次脫落的。

脂溢性脫發(fā)問題日常調(diào)理

1、盲目使用節(jié)食方法減肥，會(huì)使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給，頭發(fā)也因此枯黃無澤，蕞后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。

2、做菜不要放太多鹽，少吃甜食。因?yàn)辂}分可導(dǎo)致人體內(nèi)水的潴留進(jìn)而影響頭發(fā)生長，同時(shí)滋養(yǎng)細(xì)菌，誘發(fā)頭皮油脂堆積。而過多的糖分在體內(nèi)可使皮脂增多，誘發(fā)頭發(fā)脂溢性皮炎，繼而大量脫發(fā)。