每到換季的時候，就能聽到舍友滔滔不絕的抱怨聲：“哎呀，我怎么又掉頭發(fā)了!”另一個舍友就回復她，“我頭發(fā)掉得更多!”在這么個注重形象的社會，頭發(fā)終于顯示出它的重要性，可是很多人不知道自己是屬于季節(jié)性脫發(fā)還是普通的脫發(fā)。下面就來說說季節(jié)性脫發(fā)的特征有哪些

判斷自己是否屬于季節(jié)性脫發(fā)應(yīng)看看自己是否出現(xiàn)了以下幾種特征

1、頭發(fā)沒有以前那么烏黑有光澤了，并且發(fā)絲也變的細、脆了，非常容易打結(jié)，這種情況可能是由于風吹日曬或者經(jīng)常燙頭而導致的發(fā)質(zhì)變差，在梳頭的時候就容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。

2、發(fā)質(zhì)毛躁。首要的便是毛發(fā)干燥。秋冬冷冽的寒風或是辦公室的暖氣，若是長時間處于這類干燥環(huán)境中，都會破壞頭發(fā)表面毛鱗片的鎖水功能，導致毛發(fā)變得干又粗，發(fā)絲變得脆弱、易斷，發(fā)尾發(fā)黃甚至分叉。

在干燥寒冷的冬季，不妨選擇具有滋潤性成份以及溫和又有保濕能力的洗發(fā)精。洗完頭，可加上潤絲精或護發(fā)素以柔順毛發(fā)表面的毛鱗片、鎖住水分。

3、頭皮出油、發(fā)癢。溫度與濕度的變化常影響到頭皮，使皮脂腺以及汗腺無法正常運作，導致頭皮的pH值產(chǎn)生變化，因此會有頭皮出油、發(fā)癢，甚至有發(fā)紅的過敏現(xiàn)象產(chǎn)生

季節(jié)性脫發(fā)的治療方法

第(一)，出現(xiàn)了季節(jié)性脫發(fā)的人們需要控制好自己洗頭的次數(shù)，太過頻繁的洗頭會導致自己脫發(fā)狀況變得更加嚴重起來，一般夏季一周洗三次就好，其他時間一周一到兩次就夠了，而且自己在洗頭的時候，不要用力的搓揉自己的頭皮，防止受到損傷了，影響到發(fā)根的生長。

第二，想要改善自己的脫發(fā)狀況，人們還可以通過飲食來調(diào)節(jié)，效果也是非常不錯的，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅這些微量元素，生活當中常見的干果如杏仁，花生，等食 物吃了之后可以非常有效的幫助改善人們的脫發(fā)狀況，效果是非常好的

第三，頭發(fā)容易脫發(fā)的話，那么人們還可以多多梳頭，經(jīng)常梳頭可以有效地促進頭皮血液循環(huán)，長時間熟透的話能夠起到活血的功效，同時可以強壯發(fā)根，能夠很好的起到防止脫發(fā)的效果，*好是使用木質(zhì)梳子，而不是塑料梳子，檢查一段時間之后就會看得到效果了