雄性激素是人體必需的激素，缺乏這種激素會導(dǎo)致很多健康上的問題，但如果雄性激素過多的話都會影響到他們的正常生活，所以，很多在檢查時候發(fā)現(xiàn)自己有雄性激素過多的朋友都希望能夠想辦法來幫助自己調(diào)理調(diào)理，那么，雄性激素過多怎么辦呢？今天一起來看看到底應(yīng)該如何幫助調(diào)理。

　雄性激素高會脫發(fā)嗎

男性脫發(fā)是青年男性中常見的一種脫發(fā)，主要表現(xiàn)為前額發(fā)線向后運動和頭部的脫發(fā)。一般來說，20歲前后開始脫發(fā)對青年男性同志的形象影響是較大的，男性脫發(fā)的原因是多種因素的影響，常見的便是遺傳和雄性激素，因此男性脫發(fā)現(xiàn)在被稱為雄激素脫發(fā)。

睪酮是男性體內(nèi)固有的雄性激素，睪酮通過還原酶的作用可形成二氫睪酮。如果二氫睪酮的水平異常升高的話，就會出現(xiàn)脫發(fā)。而脫發(fā)區(qū)域通常是前額和頭頂，主要是因為這些位置的還原酶活性是比較高的。而腦后部的還原酶水平相對來說是比較低的，因此不易脫發(fā)。如果二氫睪酮水平高，毛囊會越來越小，頭發(fā)也會變薄。蕞后，它會從終毛變成毳毛，蕞后脫落。

如果是雄性激素引起的脫發(fā)者，則需及時檢測體內(nèi)激素水平，確認(rèn)是否是激素水平過高引起的，日常生活中要格外注意飲食。

雄性激素過多怎么辦

第(一)、選擇雌激素食物

其實，如果雄性激素分泌過多的話，可以通過服用一些含有雌激素的食物來進(jìn)行調(diào)節(jié)，比方說花生醬、蜂王漿、葡萄酒、亞麻籽、洋蔥、谷類、芝麻以及葵花籽等等，這些里面含有一定量的雌激素，可以幫助平衡雌雄激素，當(dāng)然，你可以可以服用紫一大豆異黃酮之類的保健品滿足需求。

第二、補充維生素d

這種成分可以幫助血液循環(huán)，讓你避免因為雄激素分泌過多導(dǎo)致的相關(guān)副作用影響，生活里含有豐富維生素d的食物主要有牛奶、魚等等，所以，患者長期堅持服用就可以在一定程度上幫助平衡人體雌雄激素，當(dāng)然，你也可以吃湯臣倍健維生素ad軟膠囊。

第三、補充硒和鋅

硒元素和鋅元素的作用在于能夠幫助抑制癌細(xì)胞和改善雄性激素效果，生活當(dāng)中含有硒元素的蔬菜主要有薺菜、南瓜、大蒜、番茄以及香菇等等，而含有鋅元素的食物則主要有胡桃、牡蠣、青花魚、海帶、芝麻以及豆類等等，所以，一定要及時吃這些食物來滿足身體需求。

蕞后提醒大家，雄性激素過多一定不能忽視，如果忽視，可能會對身體造成更大的傷害，而且在治療的過程中，一定要跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，千萬不能盲目的用藥，或者選擇治療的方法，另外在平時一定要增強身體的素質(zhì)，這樣才能防止疾病的出現(xiàn)。

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