人們每天梳頭洗頭時，都要掉一些頭發(fā)。有的人掉得多，有的人掉得少。掉頭發(fā)的原因很多，那么掉頭發(fā)是腎虛嗎？

　　腎虧會掉頭發(fā)嗎？

腎虛可導致脫發(fā)。腎虛一般可分為腎陰虛和腎陽虛。其中腎陰虛證患者常有潮熱、出汗、心煩五熱、舌紅，腎陽虛證一般有腰膝痛、頭暈耳鳴、精神疲勞健忘、身體疲勞、四肢發(fā)冷等表現(xiàn)。腎虛患者補腎的關(guān)鍵是區(qū)分自身與他人。腎虛的類型。腎陽不足時，建議服用八字補腎膠囊，由16種正宗藥材精制而成。具有補腎溫陽、陰陽平衡、補精強精、改善腎陽不足引起的不適癥狀的作用。

腎虧怎么補

1、通過食物

在我們的生活中，有許多的食物都可以給我們起到很好的功效，給我們的腎補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，讓我們的腎功能變的強壯起來。生蠔，就是我們要推薦的一種，它有很好的養(yǎng)精固腎的功效，可以很好的促進我們腎功能的恢復，也會增強我們男性的性能力。我們還可以吃板栗，也是對我們的腎功能有很好的功效，有效的滋養(yǎng)我們的腎功能，有效的減少我們遺精，勞累等情況的出現(xiàn)。海參也是我要推薦的一款食物，也是對我們的腎功能產(chǎn)生很好的幫助，可以有效的促進我們腎功能的改善。有很多食物都有很好的功效，大家都可以去食用。

2、食用保健品

現(xiàn)在對于腎功能的補充恢復，很多人選擇去食用保健品，這也是我們一個很好的途徑，可以有效的改善我們腎部機體的恢復，有效的改善腎虧的狀況，讓我們的身體變得更加的**，擺脫腎虧的煩惱，重拾自信。

3、加強鍛煉

體育鍛煉也是我們一個很好的渠道，可以有效的加強我們身體細胞的活力，有效的促進我們腎功能的改善，讓我們的身體體質(zhì)更加的健康，有利于提高我們的體質(zhì)。