青春期也是正值愛美的年紀(jì)，喜歡把校服褲改短，會要求發(fā)型要好看。但青春期也會有這樣那樣的煩惱，比如說掉頭發(fā)，可是就是因為青春期身體逐漸走向成熟，誘導(dǎo)出來不少身體毛病，下面就來說說青春期女生脫發(fā)的原因有哪些?

青春期女生脫發(fā)的七個原因

1、內(nèi)分泌紊亂。有關(guān)專家指出，脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多，從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。

2、用腦過度頭部的血液主要集中在腦部，使得頭皮內(nèi)的血液相對較少，長期發(fā)展，會使毛囊營養(yǎng)不足而引起頭發(fā)的脫落

3、遺傳。脫發(fā)患者有家族史者占20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。

4、免疫功能障礙。臨床上發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。

5、頻繁使用電腦。長期從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。根本原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長有關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，進(jìn)而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)經(jīng)常出現(xiàn)障礙，造成頭發(fā)脆性增加而易掉下來。

6、飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。

7、頭發(fā)受損。國外有專家經(jīng)過調(diào)查指出，長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗 、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。

怎么預(yù)防青春期女生掉頭發(fā)

青春期新陳代謝旺盛，掉頭發(fā)也是正常的事情，但是嚴(yán)重掉頭發(fā)可就不正常了，那么怎么預(yù)防青春期女生掉頭發(fā)呢?

1、經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵?？梢远喑澡F質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

3、脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、夏天良好的睡眠很重要!盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣