天天洗發(fā)日益成為很多人的生活習(xí)慣，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺(jué)得難受。很多人遇到出油問(wèn)題就更加頻繁地洗頭；但掉發(fā)現(xiàn)象似乎愈加嚴(yán)重，每次洗頭或梳頭后，總能在地上、梳子上發(fā)現(xiàn)一小把一小把的頭發(fā)。為什么夏季總愛(ài)掉頭發(fā)呢?

夏季總愛(ài)掉頭發(fā)的四個(gè)原因

1、皮脂腺分泌旺盛

夏天溫度高，人體容易出汗，新陳代謝加快，因此頭皮皮脂分泌旺盛，再加上灰塵多、病菌繁殖快，很容易出油、起頭屑等，頭發(fā)的清潔工作很難徹底，尤其對(duì)于脂溢性脫發(fā)的發(fā)友來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜。

因此，在夏季一定要注意保持頭發(fā)的清潔，找到適合的洗頭頻次，但*好不要每天都洗，會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)水，應(yīng)對(duì)季節(jié)變化。洗頭時(shí)用指腹按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，以保護(hù)秀發(fā)，千萬(wàn)不要用指甲抓撓頭皮。

2、紫外線(xiàn)過(guò)強(qiáng)

頭發(fā)的脫落與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線(xiàn)直射頭部，長(zhǎng)時(shí)間的暴曬會(huì)使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂，破壞頭發(fā)的彈性，頭發(fā)變干，造成損傷甚至加重掉發(fā)。所以在夏季要保護(hù)頭發(fā)免受日曬的傷害，采用遮陽(yáng)傘或戴帽子的方法減輕一部分紫外線(xiàn)的傷害，還可以選用頭發(fā)防曬類(lèi)用品來(lái)加強(qiáng)保護(hù)。特別是在日曬后，及時(shí)使用護(hù)發(fā)品降低受損程度。

3、空調(diào)冷暖風(fēng)

現(xiàn)代脫發(fā)的人越來(lái)越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見(jiàn)原因，空調(diào)的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長(zhǎng)時(shí)間處于冷氣機(jī)抽濕下，頭發(fā)的水份會(huì)逐漸被抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來(lái)了。

4、頻繁的炎癥刺激

頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。

夏季掉發(fā)注意事項(xiàng)

1、飲食上，多吃些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、鎂的食物，魚(yú)類(lèi)、殼類(lèi)、橄欖油、堅(jiān)果類(lèi)也有改善頭發(fā)組織、增強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤。

2、經(jīng)常按摩頭部，可促進(jìn)發(fā)皮新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，并可松弛神經(jīng)，解除疲勞。

3、發(fā)質(zhì)脆弱的人不宜染發(fā)。經(jīng)常修剪分叉頭發(fā)。

4、梳理時(shí)，不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受壓迫而引起脫發(fā)。