生姜擦頭皮會長頭發(fā)嗎?生姜生發(fā)是民間流傳秘方，實際上很多生發(fā)產(chǎn)品中也都含有生姜成分，比如生姜洗發(fā)水等。那生姜擦頭皮生發(fā)有什么根據(jù)理論呢?有專家表示用生姜擦頭皮是治療脫發(fā)有效的方法。那么，生姜擦頭皮真的可以生發(fā)嗎

　　生姜擦頭皮真的會長頭發(fā)嗎

生姜擦頭皮確實可以解決一些脫發(fā)問題，但是這并不意味著適用于所有脫發(fā)類型。如遺傳等因素，那么用生姜擦頭皮就很難起到明顯的效果。有些人無法忍受生姜強烈的刺激性，甚至可能出現(xiàn)過敏的反應，如果是這種情況，可以將生姜泡在溫熱的水里，然后用生姜水洗頭，也能起到不錯的效果。生姜擦頭皮貴在堅持，需要長時間的使用，而且要注意頭皮的衛(wèi)生。

生姜擦頭皮的原理是生姜里含有“姜辣素”，一般認為可以刺激頭皮，加快血液循環(huán)，而血液循環(huán)是頭發(fā)生長的關鍵條件。但生姜擦頭皮說到底，也只是個偏方，沒有經(jīng)過嚴格的醫(yī)學認證，所以有很多不同的聲音，有人覺得有用，有人認為沒用，我的建議是，用用是沒有問題的，尤其是以下三類群體

1、斑禿：斑禿一般是精神因素導致，可以自行恢復，但用生姜來刺激血液循環(huán)，加快恢復速度，是可行的。

2、精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)：除了斑禿，其他精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)，也是可以通過生姜來作為輔助，刺激毛囊活性，但更重要的是，要改變不良生活作息習慣比如熬夜、焦慮等，以調整生活狀態(tài)和精神為主。

3、雄脫早期：在雄脫早期，毛囊剛開始退化，并沒有完全閉合時，是可以通過用偏方來改善血液循環(huán)，刺激生發(fā)的，但如果毛囊閉合了，甚至已露出頭皮，這時別說生姜了，藥物都沒有用了。

脫發(fā)人群日常護理方法

1、調整心態(tài)：長期的緊張、焦慮、壓力過大、過度疲勞等情況都會加重脫發(fā);反之，積極調整心態(tài)，使精神放松，就會利于頭發(fā)的生長。

2、注重睡眠：睡眠不足的危害性人盡皆知，對于脫發(fā)患者而言，擁有充足而優(yōu)質的睡眠，是護發(fā)過程中必不可少的一環(huán)。

3、適度使用電腦：長時間使用電腦會導致精神持續(xù)過度緊張，使植物神經(jīng)和內分泌功能紊亂，造成毛囊營養(yǎng)不良，導致脫發(fā)。

4、營養(yǎng)均衡：增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃對頭發(fā)有“滋補”作用的高蛋白類食物，可以一定程度上滋養(yǎng)頭發(fā)。