頭皮部位一旦出現(xiàn)了疤痕，毛發(fā)也停止了生長，這會嚴重的影響我們的形象和氣質(zhì)。不少的朋友迫不及待的希望通過植發(fā)的方式來改變脫發(fā)現(xiàn)狀，面對這種情況現(xiàn)在是可以通過疤痕植發(fā)來解決的，接著就會有很多人會問氣血不足會導致脫發(fā)嗎

氣血不足會導致脫發(fā)嗎

答案是肯定的，也許有很多人不懂氣血與頭發(fā)直接存在哪些關聯(lián)，其實是這樣子的：首先氣血不足的人大腦供血功能就會差，因此常常會出現(xiàn)因為供血不足導致頭暈的現(xiàn)象;可以肯定的是血液除了會優(yōu)先供應給我們的大腦，其中有一部分的血液也會通過神經(jīng)末梢輸送到毛發(fā)的部位，假如我們氣血不足，不僅會導致大腦供血不足，頭發(fā)也不會得到血液營養(yǎng)補充，因此會導致脫發(fā)問題。

可以肯定的是一個人氣血充足的話，頭發(fā)就能有充足的供血。同時腎是我們精氣儲存的倉庫，人體頭發(fā)的生長以及健康狀態(tài)都與腎臟密切相關。假如一個人肝血腎氣衰落的時候，頭發(fā)就會變白，人也因此出現(xiàn)脾氣不好，暴躁易怒等問題。氣血不足容易掉頭發(fā)嗎?氣血不足容易導致掉頭發(fā)， 同樣的肝腎不好的人頭發(fā)狀態(tài)也不會太好。

氣血不足脫發(fā)的具體調(diào)養(yǎng)方法如下：

第(一)，維生素C——滋潤干燥頭皮

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，維生素C在進入身體之后能夠很好的活化細胞壁，這樣就能夠令頭發(fā)更加順利的吸收到血液之中所含有的營養(yǎng)。這樣，皮脂腺就能夠順利的分泌出油脂，這種油脂能夠很好的滋潤頭發(fā)，治療頭皮干燥的情況。

1、金桔

金桔中富含大量的維生素C，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮。

推薦食譜：金桔茶

將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用，將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水里看起來是一個。在一個大的容器內(nèi)放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然后將金桔放入，將綠茶水倒入容器內(nèi)(過濾掉茶葉)，按口味放入適量蜂蜜冰糖，充分攪勻即可。

2、木瓜

木瓜所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等都可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢的蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

推薦食譜：木瓜麥片牛奶

木瓜切粒，與全脂牛奶攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖即可。

第二，維生素B群——抑制頭油分泌

維生素B則具有促進頭發(fā)生長和頭皮新陳代謝，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤，抑制頭油分泌。

1、枸杞

枸杞含有的B族維生素和微量元素可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮;還能促進頭發(fā)黑色素的生成，對于斑禿有很好的療效。

推薦食譜：枸杞山藥粥

山藥削皮切小塊，米洗凈，用油淹一下。鍋中加入適量的水，開水后放入米和山藥，先以大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煮成粥，加枸杞煮10分鐘，加點鹽即完成。

2、芋頭

芋頭富含B族維生素，而且它是堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，達到美容養(yǎng)顏，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來防治胃酸過多。