現(xiàn)代生活節(jié)奏比較快，壓力大，所以像油脂性脫發(fā)這種情況常常也會出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，洗頭的時候的掉很多。那么，得了油脂性脫發(fā)要怎么做呢?

油脂性脫發(fā)如何治療

油脂性脫發(fā)患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。

富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫發(fā)有一定效果。應少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

油脂性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭發(fā)生長有重要作用。

油脂性脫發(fā)又被稱為是脂溢性脫發(fā)，在目前生活中是比較普遍的一種脫發(fā)類型，給人們的生活帶來了極大的困擾，李興東說除了上述方法可以治療油脂性脫發(fā)之外，嚴重脫發(fā)者毛囊移植手術(shù)才能解決

哪些因素會造成油脂性脫發(fā)?

其實造成油脂性脫發(fā)的直接因素就是皮膚分泌油脂過剩，這些過剩的油脂會堆積在頭皮毛囊部位，引起毛囊過度口角化，從而影響毛囊對一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，營養(yǎng)達不到頭發(fā)自然會逐漸枯黃掉落了，而且毛囊角化后得不到營養(yǎng)供給也會逐漸萎縮壞死，頭發(fā)也就自然掉落了。

而造成頭皮油脂分泌過多的因素則跟內(nèi)分泌失調(diào)、激素異常、遺傳因素、年齡增長、飲食以及睡眠和精神因素有很大關(guān)系，這樣看來引發(fā)油脂性脫發(fā)的間接因素還不少呢

那油脂性脫發(fā)能恢復嗎??

油脂性脫發(fā)并不是病變，只是一種影響結(jié)果，所以平時即使不治療也可以慢慢恢復的，當然這里要找到具體導致脫發(fā)的原因并改正，才能慢慢恢復。

比如你熬夜了脫發(fā)就要按時睡覺;比如吃的油膩了就要改成清淡些的;比如精神壓力大導致了脫發(fā)就要適當放松學會減壓等等。