由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，許多人經(jīng)常熬夜加班，飲食習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的疾病，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了大量脫發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃的癥狀，也有一些年輕人會(huì)選擇植發(fā)的方式，讓自己的頭發(fā)更加的茂密，現(xiàn)在我們就介紹一下慢性脂溢性脫發(fā)怎么辦？

慢性脂溢性脫發(fā)怎么護(hù)理

慢性脂溢性脫發(fā)首先應(yīng)注重頭發(fā)的護(hù)理，頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的洗發(fā)水洗頭，*好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)水。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)和燙 發(fā)不宜過(guò)勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)*好3～5天洗一次。但對(duì)于干性頭發(fā)，可7～10天洗一次。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)的水溫不宜過(guò)燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn)。

預(yù)防脫發(fā)的措施主要有哪些

1、不用塑料梳*理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、勤洗發(fā)2~3天洗發(fā)一次為宜，夏季也可每天洗發(fā)，但應(yīng)注意洗發(fā)方法。

3、不用脫脂性強(qiáng)或強(qiáng)堿性洗發(fā)劑這類洗發(fā)劑易使頭發(fā)干燥，頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用中性、或弱酸性天然洗發(fā)劑。

4、戒煙吸煙使頭皮毛細(xì)血管收縮,以及尼古丁的毒性，從而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、節(jié)制飲酒長(zhǎng)期白酒過(guò)量可引起脫發(fā)。即使啤酒和葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日。

6、消除精神緊張精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做有氧運(yùn)動(dòng)等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

7、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重吹風(fēng)機(jī)的熱度會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元?dú)狻薄?/p>

8、空調(diào)要適宜空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)過(guò)強(qiáng)都可成為脫發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)頭發(fā)養(yǎng)護(hù)都不利。

9、注意帽子、頭盔的通風(fēng)戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，而悶壞頭發(fā)。