隨著年齡的增長，老年人脫發(fā)是正常的，這是我們?nèi)梭w的新陳代謝，不會造成任何傷害。但現(xiàn)在許多年輕人都有不同程度的脫發(fā)。那么，這種異常脫發(fā)的具體原因是什么呢？下面我們就一起來了解一下吧。

  常見脫發(fā)原因有哪些

  1、脂溢性脫發(fā)

  常常出現(xiàn)在中青年身上，表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

  解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。也可以配合脫發(fā)產(chǎn)品輔助使用，如濃黑密發(fā)等治療脫發(fā)產(chǎn)品。

  2、病理性脫發(fā)

  主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

  解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。

  3、化學性脫發(fā)

  有害化學物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)

  解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

  4、物理性脫發(fā)

  空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

  解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。

  5、營養(yǎng)性脫發(fā)

  消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)

  解決方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，也可以使用濃黑密發(fā)等輔助生發(fā)產(chǎn)品。

  6、肥胖性脫發(fā)

  大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)。

  解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

  7、遺傳性脫發(fā)

  脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。

  頭發(fā)養(yǎng)護的目的在于維護頭發(fā)的健康，同時可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。

  有利于頭發(fā)生長的食物

  1、綠色蔬菜

  菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

  2、豆類

  大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

  3、海藻類

  海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，還可預防白發(fā)。

  4、產(chǎn)品類

  濃黑密發(fā)等輔助防脫發(fā)產(chǎn)品。