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吃什么食物能生發(fā)？12種常見的生發(fā)育發(fā)食物

2024-04-01

美麗是每個(gè)人都會(huì)追求的。許多人一生都在追求美，即使為了美不惜一切代價(jià)。頭發(fā)是個(gè)人美的一個(gè)重要方面。幾乎所有人都希望自己的頭發(fā)又黑又亮。天不遂人愿，脫發(fā)、白發(fā)和脫發(fā)的困境困擾著許多朋友。那么，吃什么食物能生發(fā)？1、南瓜籽南瓜籽和普通瓜子是不同的，南瓜子含鋅高，南瓜籽中還含有維生素B1、B2、B3和B4，主要負(fù)責(zé)頭發(fā)的生長，以及B5和B6，能保障頭皮健康。如果你有嚴(yán)重的脫發(fā)，你可以吃點(diǎn)南瓜籽，適當(dāng)食用...

生發(fā) 生發(fā)育發(fā)