對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，“聰明絕頂”不是什么好詞，有一些男性在中年之后，不可避免地出現(xiàn)發(fā)際線后移，而且年紀(jì)越大越明顯。那么，男性為什么容易發(fā)生脫發(fā)呢？男人如何預(yù)防脫發(fā)呢？

男性為什么容易發(fā)生脫發(fā)

一、和身體雄激素過(guò)旺有關(guān)

一般來(lái)說(shuō)，雄激素過(guò)旺盛是雄激素作用的主要因素，而人體的頭皮屬于雄激素受體密度比較高的一個(gè)部位，當(dāng)男性朋友身體中雄激素分泌過(guò)旺的時(shí)候，就會(huì)讓大量的性激素聚集在頭皮處，也就會(huì)導(dǎo)致雄激素源性脫發(fā)的發(fā)生。有調(diào)查顯示，大多數(shù)男性都是因?yàn)樾奂に剡^(guò)旺而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。

　　二、和皮膚炎癥有關(guān)系

皮膚炎癥也是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，而如果皮膚炎癥發(fā)生在男性的頭部時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致頭皮毛囊受到損傷，進(jìn)而導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)死亡，從而引起膿癬，也容易讓患者的頭發(fā)受到影響而出現(xiàn)頭發(fā)墮落的現(xiàn)象，在后面會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。

三、和遺傳有關(guān)系

有大量的研究調(diào)查，男性發(fā)生脫發(fā)與外在原因有關(guān)系，而遺傳因素也是一個(gè)不可忽略的因素，當(dāng)家族中有人出現(xiàn)脫發(fā)的問(wèn)題時(shí)，這種遺傳基因就會(huì)遺傳到男性身上，因此男性朋友要注意家族中有脫發(fā)遺傳史，就要注意做好這方面的護(hù)理和預(yù)防。

男性如何預(yù)防脫發(fā)的發(fā)生?

一、保持足夠的睡眠

現(xiàn)在有很多男性因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ?jīng)常出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，經(jīng)常熬夜就會(huì)讓自己的睡眠不足，也就容易導(dǎo)致精神受到影響，在精神受到影響的情況下就容易導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。

　　二、緩解自己的壓力

現(xiàn)在很多男性因?yàn)楣ぷ骱蜕钭屪约焊杏X(jué)到壓力倍增，卻不知道壓力過(guò)大會(huì)讓自己的內(nèi)分泌也跟著受到影響，就容易愁白了頭發(fā)，或者讓頭發(fā)脫落。所以男性朋友在平時(shí)要緩解自己的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，才能夠讓自己的心情愉悅不容易讓?nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。

三、多吃一些對(duì)頭發(fā)有益的食物

生活中有一些食物對(duì)頭發(fā)是有益的，可以起到潤(rùn)發(fā)生發(fā)的作用，如黑芝麻、何首烏等，這些對(duì)于經(jīng)常脫發(fā)的男性來(lái)說(shuō)是有非常大的好處，在平時(shí)可以多吃一些預(yù)防脫發(fā)以及減輕脫發(fā)的出現(xiàn)。

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在日常要了解引起脫發(fā)這幾個(gè)原因，這樣才能夠讓自己在平時(shí)多加注意和預(yù)防，才能夠防止自己因?yàn)檫@些原因而出現(xiàn)脫發(fā)，讓自己年紀(jì)輕輕卻受脫發(fā)的困擾。